こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。
「無添加」の食品を見つけるのは意外に難しいので、「無添加食品」を日々探し求め、見つけては記事にしています。
この記事はこんな方向け
- アサイーパウダーが気になっている方
- 無添加のサプリメントを探している方
- 体にやさしく栄養補給をしたい方
スーパーフード「アサイー」はご存知ですか？
「名前は聞いたことあるけど、食べたことはない…」という方は多いと思います。
実はアサイーは「スーパーフード」と言われるだけあって、栄養満点で美容効果も絶大な植物なんですね。
最近では、そんなアサイーの栄養成分を簡単にとれちゃう「アサイーパウダー」を、コストコやカルディなどで見かけることも多いと思います。
アサイーパウダーとしてたくさんの商品が販売していますが、この記事では無添加主義も納得なおすすめのアサイーパウダーを発見したのでご紹介したいと思います。
アサイーとは
おすすめのアサイーパウダーをご紹介する前に、まずはアサイーがどんなものか、そしてどんな美容・栄養効果があるのかお伝えします。
アサイーってどんな植物？
アサイーはブラジルのアマゾンを原産とするヤシ科の植物です。
上の写真のようにヤシの木みたいな見た目をしていて、実はブルーベリーのように濃い紫色をしています。
アサイーの美容効果
アサイーは赤道直下の強い紫外線と強烈な雨にさらされる過酷な環境で育つため、
老化の原因となる活性酸素を抑える「抗酸化物質」を豊富に含んでいます。その代表的な成分が「ポリフェノール」です。
なんとアサイーの果肉には、100g中に2200㎎ものポリフェノールが含まれているそう！
またポリフェノール以外にも、
- 鉄分
- カルシウム
- マグネシウムなどのミネラル類
- ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2
- 食物繊維
- アミノ酸
- α-リノレン酸（オメガ3）
- オレイン酸（オメガ9）
などの美容と健康によいとされる成分がたくさん含まれています。
中でも鉄分が特に豊富で、アサイーの果肉100gに生プルーン約58個分の鉄分を含んでいるんですね。
鉄分サプリの代わりとして食事に取り入れるのもおすすめです。
アサイーのお味
スーパーフードってどうしてもおいしくなさそうなイメージがありますよね。
実はアサイーはブルーベリーのような見た目をしているので、ベリー系の酸味の強い濃い味だと思われがちですが、そんなことはなく、甘味も酸味もほぼないクセがない味なのです。
それなのにコクがあるので、さまざまな料理に使用しても違和感なく馴染むことができるという特徴があります。
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アサイーについて説明してきましたが、アサイーの実はスーパーで売っているのを見かけることがほとんどなく、食生活に取り入れるのは難しいです。
そこでおすすめなのが「アサイーパウダー」です。
アサイーパウダーは、その名のとおりアサイーを粉末状にしたもの。
フリーズドライ製法で粉末にしている商品が多く、アサイーの豊富な栄養素が損なわれないので、気軽にアサイーの栄養を摂取することができます。
そして数あるアサイーパウダーの中でも、私がおすすめなのが「and ethic」の「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」です。
アサイー×お米の乳酸菌POWDERとは？
アサイー×お米の乳酸菌POWDERは、東京都にあるmima株式会社がつくるアサイーパウダーで、
美容成分豊富なアサイーパウダーに「乳酸菌」を加えて、さらに美容と健康効果をアップさせています。
乳酸菌をプラス！
「アサイーが栄養素が豊富なのはわかったけど、乳酸菌は何がいいの？」と思っている方に向けて説明すると…
乳酸菌といえばヨーグルトを思い浮かびますが、ヨーグルトの効果は整腸作用ですよね。
乳酸菌は生きたまま腸に届くことによって、腸内にいる悪玉菌をやっつけて腸内環境を整えてくれるという効果があります。
最近の研究では「腸がすべて」と言われるほど、腸内環境が健康や美容に与える影響が大きいことがわかっています。
そんな乳酸菌を美容成分が豊富なアサイーと一緒にとれるなんて、最強の組み合わせですよね。
しかもアサイー×お米の乳酸菌POWDERに使用されている乳酸菌は、無農薬栽培した「ササニシキ」の玄米でつくられた自然由来100%の乳酸菌です。
完全無添加・自然由来100％
アサイー×お米の乳酸菌POWDERの原材料は2つだけでとってもシンプルです。
・アサイーフリーズドライパウダー
・米発酵粉末（米・米麹）
製造過程での添加物は一切使用せず天然由来100％でつくられています。
アサイーの原産国はブラジルで、栽培から生産、出荷まで一貫管理された原料のみを使用しています。（フルッタのアサイーを使用しています）
お米の原材料は先ほどお伝えしたとおり国産無農薬のササニシキです。
無添加主義の私も安心な原材料です。
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アサイーパウダー商品はたくさんありますが、
- 国産無農薬ササニシキを原料とした乳酸菌をプラス
- 生産地が明確なこだわりのアサイー
を使用している商品は「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」くらい？と思って私はこの商品を選びました。
ここからはアサイー×お米の乳酸菌POWDERの商品レビューをしたいと思います。
アサイー×お米の乳酸菌POWDERをレビュー！
アサイー×お米の乳酸菌POWDERは、公式サイト 
から購入できます。
届いたのがこちら！
おしゃれなBOX入りで、アサイーの飲み方の説明書とアサイーパウダーのスタンドケースが一緒に届きました。
箱の中身とスタンドケースを組み立てた写真がこちら↓
1箱に20袋入っています。
スタンドケースは定期購入時の初回のみついてきますが、キッチンにおしゃれに置いておけるし場所もとらないのでとっても便利です。
そして一袋がこんな感じで↓
この中身を取り出したところが↓
左の写真が1袋（1.5g）ぜんぶを取り出したところで、右が一部をつまんで手に乗せたところです。
紫蘇みたいな深い紫をしていて、触った感じはしっとりとしています。
栄養成分表
アサイー×お米の乳酸菌POWDERの原材料と栄養成分表はこちら↓
これは1袋1.5g中に含まれる栄養成分ですが、たくさんの美容成分が含まれていますね。
食べ方・飲み方
アサイー×お米の乳酸菌POWDERはクセがないので、さまざまな食べ方や飲み方ができます。
参考例としては、
- ヨーグルトに混ぜたり
- スムージーに混ぜたり
- コーヒーに混ぜたり
- お味噌汁に入れたり
- カレーに入れたり
- サラダにそのままふりかけたり
- 塩を混ぜてご飯にふりかけたり
などなどアレンジは無限大です。
オリーブオイルのようなコクとナッツのような香ばしさがあるので料理の隠し味にしてもOK！
メーカー側からは「大豆製品との相性が良いので納豆やお味噌汁が合う」とのおすすめもあり！
ちなみにアサイー×お米の乳酸菌POWDERはサプリメントではなく、食品なので1日の摂取限度量はありません。
メーカー側として1日の推奨摂取量を定めてはいませんが、開封した後は2日以内に使い切った方がよい、としているので1日0.5〜1袋を目安に摂取できるとよさそうです。
お味は？
そのまま食べたときのお味はというと…、
「しっとりしたお茶っぱみたい」
というのが口の中に入れたときの第一印象でした。
そのまま噛み進めていくと、確かにオリーブオイルのようなコクが出てきて、味わいが深いのに、甘味や酸味などはあまりなく、不思議な感じでした。
私の中では「味のうすいお茶？」という表現が、1番近い味の表現かなーと思います。
そして料理や飲み物に使った場合はというと、私はお味噌汁に入れることが多いのですが、
味の変化はそれほどないかな？という感じです。少し香草っぽい味は出ますが、気になるほどではありません。
個人的には塩気のある食品に合うかなと思っています。
購入場所は？
アサイー×お米の乳酸菌POWDERは、公式サイトのみで購入可能です。
2022年10月現在では、店舗での購入、Amazonや楽天市場での購入はできません。
公式サイトはこちらです。
価格は？
アサイー×お米の乳酸菌POWDERのお値段はというと…。
通常価格は1箱20袋入り6,000円とちょっとお高めですが、
公式サイトから定期購入をするとお得に購入できて、
▼初回70%OFF
1,800円（税・送料込）
▼2回目以降は20％OFF
4,800円（税・送料込）
でご購入できます。定期便を申し込むと送料は無料になります。
※定期便は注文生成日の3日前までは、いつでもマイページからキャンセル可能
ご購入は公式サイトから↓
まとめ
「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」の商品レビューをしてきました。
アサイーは、
- 抗酸化物質であるポリフェノールが豊富
- 女性に不足しがちな鉄分が豊富
なので積極的に取り入れていきたいスーパーフードです。
そんなスーパーフードを手軽に摂取できるアサイーパウダー。
アサイーパウダーの中でも国産無農薬米を原料とした乳酸菌をプラスした「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」は、無添加主義も納得の原材料です。
食事だけでは足りない栄養素、サプリメントで補いたいけど添加物が気になる…
そんな私の悩みを解決してくれた栄養補助食品です。
添加物が気になる方の「栄養補助食品」選びの参考にしていただけたら幸いです。
★無添加の調味料や食品について、こちらのページにまとめています。
