こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
「無添加」生活を送る中で、食事だけでなく、肌に触れるものも「引き算」が大切だと気づいたブログ管理人です。
突然ですが、洗顔後、何で顔を拭いていますか？ ふかふかのタオル？それとも…？
もしあなたが、 「原因不明の肌荒れや痒みが治らない」 「洗顔後、なんとなく肌がピリピリする」 と感じているなら、その原因は毎日使っている「タオル」にあるかもしれません。
私は数年前から、洗顔後はタオルではなく「ティッシュ」で顔を拭いています。 この習慣に変えてから、肌の調子が劇的に良くなりました。
今回は、なぜ無添加主義の私が「タオルをやめた」のか。 そこには、タオルの雑菌だけでなく、意外と見落としがちな「見えない添加物」のリスクがあったからです。
今日から0円で始められる美肌習慣、ぜひ参考にしてみてください。
私が「タオル」をやめて「ティッシュ」を選んだ3つの理由
「タオルで顔を拭くなんて当たり前でしょ？」 以前は私もそう思っていました。 しかし、ある日ふと気づいたのです。洗顔後の清潔な肌に、本当に清潔なものが触れているのだろうか？と。
私がタオルをやめた理由は、大きく分けて3つあります。
理由① 洗剤や柔軟剤の「残留成分」が怖いから
これが最大の理由です。 私はもともと敏感肌で、洗顔後にタオルで拭くと肌がピリピリすることがありました。
調べてみると、最近の洗濯洗剤や柔軟剤には、
- 「香りを長持ちさせるためのマイクロカプセル」
- 「白く見せるための蛍光増白剤」
- 「強力な抗菌成分」
など、さまざまな化学合成物質が含まれています。
これらは洗濯後も繊維に残留し、タオルで顔を拭くたびに、バリア機能が低下した洗顔後の肌に付着してしまうのです。 「無添加の化粧水」を使っていても、拭くタオルに添加物がついていては本末転倒ですよね。
（※洗剤の成分についてはこちらの記事でも詳しく解説しています）無添加洗剤の選び方
理由② 「雑菌」と「繊維」のリスク
洗面所にかかっているタオル、実は雑菌の温床になっていることをご存知ですか？ 一度手を拭いたタオルは、湿気を含んで数時間で菌が増殖します。
また、タオルの細かい繊維が顔に残り、毛穴詰まりや吹き出物の原因になることもあるそうです。 毎回新品のタオルを使えれば良いですが、それは現実的ではありませんよね。
理由③ ペットの毛問題（犬・猫飼いあるある）
我が家では以前犬を飼っていたのですが、洗濯したはずのタオルに犬の毛がついていることがよくありました。 洗顔後の顔に毛がつくと痒くなりますし、衛生面でも気になります。 使い捨てのティッシュなら、常に新品でホコリも毛もついていない状態で顔を拭けるのです。
摩擦レス！「ティッシュ洗顔（拭き取り）」の正しいやり方
やり方はとても簡単ですが、ポイントは「絶対にこすらないこと」です。
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ティッシュを3枚ほど重ねる
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薄すぎるとすぐに破れて顔に張り付いてしまうので、少し厚みを出します。
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顔にふわっと乗せる
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水滴がついている部分に優しく乗せます。
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吸い取らせるだけ（こすらない！）
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手で上から軽く押さえ、水分をティッシュに移します。ゴシゴシ拭くのは厳禁です！
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※トイレットペーパーはNGです！水に溶けやすく、ボロボロになって顔に張り付いて大変なことになります（経験済み…笑）。
どんなティッシュを選べばいい？おすすめ4選
ここで気になるのが、「ティッシュにも添加物は入っていないの？」という点ですよね。
一般的な真っ白なティッシュには、白くするための「漂白剤」や「蛍光染料」が使われていることがあります。 もちろん、柔軟剤たっぷりのタオルよりはマシですが、徹底するなら「無漂白」のものを選びたいところです。
私が実際に使ってみて良かった、肌に優しいティッシュ（ペーパー）をご紹介します。
1.【美容界の定番】ITO クレンジングタオル
「使い捨てタオルといえばこれ！」というほどの大人気商品。 こちらは真っ白ですが、有害な「蛍光漂白剤」は不使用。
天然素材のパルプとレーヨンを使用しており、赤ちゃんの肌にも使える安全性です。 「茶色のペーパーは匂いが苦手…」という方や、柔らかさを重視する方には、このITOが一番使いやすくておすすめです。
2. 【Dr.Dirt】竹製 無漂白ティッシュ
原料は竹70％＋木30％。漂白剤・化学成分・香料は一切不使用のエコなティッシュです。 竹の自然な茶色が特徴で、ほんのり竹の香りがします。少し硬めですが、破れにくいので顔を拭くのに適しています。
3. 【竹の力】清雅（Seiga）竹製ティッシュ
こちらはなんと100%竹パルプ！もちろん無漂白で、染料や香料もフリーです。 「肌に触れるものは自然素材がいい」という方には一番おすすめです。
4. 【エリエール】ペーパータオル（無漂白）
「竹ティッシュはちょっと高いし、ネットで買うのが面倒…」という方には、これ！ ティッシュではなく「ペーパータオル」ですが、エリエールの無漂白タイプはスーパーやドラッグストアでも比較的手に入りやすいです。 少し硬いですが、その分吸水性が高く、1枚でしっかり拭き取れます。
まとめ：まずは「普通のティッシュ」からでOK
「無漂白ティッシュは高いし、続けるのが大変そう…」 そう思う方もいるかもしれません。
そんな時は、無理せず「今家にある普通のティッシュ」から始めてみてください。 （ただし、保湿成分入りの高級ティッシュや、香り付きのものは避けてくださいね）
たとえ漂白されていても、「柔軟剤や雑菌まみれのタオル」で拭くよりは、肌への負担はずっと軽いはずです。
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洗剤の残留成分を避ける
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雑菌のリスクを避ける
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摩擦を避ける
この3つの「避ける（＝引き算）」ケアで、お肌は確実に変わります。 今夜の洗顔後から、ぜひタオルを置いてティッシュに持ち替えてみてください。
