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「3日間断食」で最強のデトックス!ファスティング合宿で「添加物がわかる舌(無添加センサー)」を手に入れた話

「添加物の味がわかる舌」になりたい方必見!意志が弱い私でも完走できた3日間のファスティング合宿体験記。-2kgのダイエット効果以上に感動した、味覚が劇的にリセットされる「無添加センサー」の効果と、リアルな合宿スケジュールを公開します。
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添加物デトックス!「16時間断食」で美肌と健康を取り戻す方法

肌荒れやダルさは「内臓の添加物疲れ」かも?16時間断食でオートファジーを発動させ、細胞からデトックスする方法を解説。ズボラでも続くスケジュールや、空腹時に安心な無添加酵素ドリンク(優光泉)も紹介します。
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貧血対策は「道具」から変える。鉄のフライパンで毎日勝手に鉄分チャージ!

貧血で「薬やサプリが合わない」と悩んでいませんか?医師に勧められて始めた「鉄のフライパン」生活で、私の貧血数値が改善!ズボラでも錆びさせない「極JAPAN」の魅力と、毎日の料理で勝手に鉄分が摂れる驚きの効果をご紹介します。
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美肌への近道は「タオルをやめる」こと。残留洗剤と雑菌から肌を守るティッシュ洗顔のススメ

「洗顔後はタオル」をやめたら肌荒れが改善?その理由はタオルの雑菌と、柔軟剤などの「見えない添加物」にありました。無添加主義の私が実践するティッシュ洗顔のやり方と、安心して使えるおすすめティッシュ(ITO・無漂白)4選をご紹介します。
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【夜だけ肌断食】失敗しないやり方と効果を公開!カギは「洗顔」にありました

「肌荒れが治らない…」それは与えすぎが原因かも?私が実践して効果があった「夜だけ肌断食」のやり方を解説。実は多くの人が失敗する原因は「洗顔」にありました。成功のための正しい洗顔ステップも紹介します。
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【実体験】クレンジングをやめる効果は?乾燥肌が変わった石けんオフメイクのやり方とおすすめ3選

クレンジングをやめて肌が変わった!無添加生活15年目の私が、ひどい乾燥肌を克服した実体験を公開します。肌のバリア機能を守る「石けんオフメイク」の具体的なやり方や、ETVOS・MiMCなど本当におすすめできるミネラルコスメ3選を徹底解説。
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