飲むコラーゲンは無添加が正解！マニアが選ぶ安心でおすすめな5選

ころ

こんにちは。

閲覧いただきありがとうございます。

肌のハリや潤いのために取り入れたい「飲むコラーゲン」。でも、市販のコラーゲンドリンクの裏側（原材料名）を見て、ガッカリしたことはありませんか？

「美容のためなのに、人工甘味料や保存料がいっぱい…」

独特な風味を消すために、添加物がたっぷり使われている商品は意外と多いものです。せっかく体に良いことをしているつもりでも、添加物を一緒に摂ってしまっては本末転倒ですよね。

そこで今回は、無添加マニアの私が成分を徹底チェックして見つけた、「完全無添加の飲むコラーゲン」を5つ厳選してご紹介します。

とにかくコスパ重視の「豚由来」
吸収率が良いと言われる「魚由来」
高品質で無味無臭の「牛由来」

それぞれの特徴や、続けやすい価格かどうかも比較しました。「本当に安心なコラーゲン」を探している方は、ぜひ参考にしてくださいね。

コラーゲンドリンクの原材料
おすすめ無添加コラーゲン① タマチャンショップ「こなゆきコラーゲン」
おすすめ無添加コラーゲン② nichie（ニチエ）低分子コラーゲン
おすすめ無添加コラーゲン③ ニッピコラーゲン100
おすすめ無添加コラーゲン④ 華舞（はなまい）の食べるコラーゲン
おすすめ無添加コラーゲン⑤ 天使のララ
まとめ：自分に合う「原材料」を見つけよう

コラーゲンドリンクの原材料

ここで、市販のコラーゲンドリンクの原材料を確認してみます。大手化粧品メーカーの販売するコラーゲンドリンクの原材料が下記の通りです。

エリスリトール（アメリカ製造）、魚コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、還元麦芽糖水飴、コケモモ果汁、アムラ果実エキス、こんにゃく芋エキス、ヒアルロン酸、イチゴ種子エキス/Ｖ.Ｃ、香料（オレンジ由来）、酸味料、増粘多糖類（大豆由来）、Ｖ.Ｂ６、甘味料（アセスルファムＫ、スクラロース）、Ｖ.Ｂ２

上記の「/」以降に記載してある成分は、すべて食品添加物です。このコラーゲンドリンクのパッケージには「糖質ゼロ・ノンカフェイン・保存料無添加」と記載してあるため安心してしまいがちですが、実はたくさんの食品添加物が含まれています。

すべての添加物について解説するには、ページが足りないので、ここでは気になるものだけ解説したいと思います。

アセスルファムkとは
ジケテン（刺激性のある有毒な物質）という食酢に含まれるの物質と、酸性洗浄剤などに利用されるアミド硫酸を反応させるなどの化学合成により製造される合成甘味料です。砂糖の140～200倍も甘みを感じられますが、後味の悪い甘みであるため、人工甘味料などと掛け合わせて使用されることの多い食品添加物です。

甘味料(スクラロース)とは
人工的に合成された甘味料で、原料は砂糖ですが甘さは砂糖の600倍といわれています。
世界80か国で使用が認められている食品添加物ですが、スクラロースは体内に吸収されない成分のため、大量に摂取すると下痢を起こしやすくなることもあります。これが妊婦の流産の影響に関連することもあると訴える団体もいます。

酸味料は、食品の原材料欄への表記として「一括表記」が可能な食品添加物となっています。一括表記可能な食品添加物は、数種類の食品添加物を使用していたとしても「酸味料」とだけ記載すればよく、実際にはどんな食品添加物がどれだけ使用されているかがわかりません。そのため、できれば避けたい食品添加物です。

美肌のために、せっかくお肌に良いコラーゲンを飲んでも、安心できない成分が入っていたら、もったいないですよね。食品添加物の危険性は、健康に害をもたらすか、は確認されていますが、肌にどんな影響があるかまでは確認されていません。

では、コラーゲンを摂取するには食品添加物も摂取しないといけないのか？というとそうではありません。ちゃんと無添加のコラーゲン商品は販売されているのです。