無添加ぐらしのころ

飲む点滴と言われる糀(こうじ)甘酒に含まれれる栄養素のお話と、おすすめの糀甘酒をご紹介します。

無添加生活を送る筆者が選ぶ、おすすめの自然塩5選と無添加塩麹3選をご紹介。精製塩と天然塩の違いや、塩麹に含まれる添加物（酒精）についても解説。毎日使う調味料だからこそ、体に良い本物を選びたい方必見のバイブルです。

「市販のパイシートはショートニングが不安…」そんな方へ。カルディの定番「ベラミーズ」やコスパ最強の「オーケーストア」、こだわりの通販商品まで、バター100%の無添加パイシート3選を厳選紹介！原材料や価格の比較、キッシュを作った正直レビューもお届けします。

カルディで買える無添加食品を26品厳選してまとめました。人気の調味料からお菓子、レトルト、ご飯のお供まで。原材料や産地も徹底チェックし、実際に食べた感想を「正直レビュー」します。無添加生活のバイブルとしてご活用ください。

スーパーやカルディで買える【無添加ピーナッツバターおすすめ6選】！砂糖不使用で「若返りのビタミンE」が豊富な商品を厳選しました。コスパ最強のCGCやトップバリュ、成城石井、高級なピックスまで、原材料や味を正直レビューします。

スーパーやカルディ、成城石井などで買える「無添加チョコレート」をご紹介！乳化剤・香料不使用、オーガニックなど、美容と健康にうれしい板チョコを厳選しました。100円台で買える比較的安心な市販チョコもあわせて解説します。

「焼肉のタレは添加物だらけ…」と諦めていませんか？スーパーや通販で買える、化学調味料・着色料不使用の「無添加焼肉のたれ」おすすめ5選をご紹介。モランボンや寺岡家など、原材料がシンプルでお肉がもっと美味しくなるタレを厳選しました。