無添加のはなし

飲む点滴と言われる糀(こうじ)甘酒に含まれれる栄養素のお話と、おすすめの糀甘酒をご紹介します。

無添加生活を送る筆者が選ぶ、おすすめの自然塩5選と無添加塩麹3選をご紹介。精製塩と天然塩の違いや、塩麹に含まれる添加物（酒精）についても解説。毎日使う調味料だからこそ、体に良い本物を選びたい方必見のバイブルです。

「シャトレーゼに無添加のお菓子があるって本当？」100円台で買えるプリンやアイス、200円台のパンなど、子供にも安心して食べさせられるシャトレーゼの無添加商品を9品厳選！原材料や最新の価格もチェックして正直レビューします。

「市販のパイシートはショートニングが不安…」そんな方へ。カルディの定番「ベラミーズ」やコスパ最強の「オーケーストア」、こだわりの通販商品まで、バター100%の無添加パイシート3選を厳選紹介！原材料や価格の比較、キッシュを作った正直レビューもお届けします。

カルディで買える無添加食品を26品厳選してまとめました。人気の調味料からお菓子、レトルト、ご飯のお供まで。原材料や産地も徹底チェックし、実際に食べた感想を「正直レビュー」します。無添加生活のバイブルとしてご活用ください。

スーパーやカルディで買える【無添加ピーナッツバターおすすめ6選】！砂糖不使用で「若返りのビタミンE」が豊富な商品を厳選しました。コスパ最強のCGCやトップバリュ、成城石井、高級なピックスまで、原材料や味を正直レビューします。

スーパーやカルディ、成城石井などで買える「無添加チョコレート」11選をご紹介！乳化剤・香料不使用、オーガニックなど、美容と健康にうれしい板チョコを厳選しました。100円台で買える比較的安心な市販チョコもあわせて解説します。