こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加の食品を見つけるのは意外に難しいので、「無添加食品」を日々探し求め、見つけては記事にしています。
- イオンで買える無添加・オーガニック食品を知りたい方
- 買い物ついでに、体にやさしい調味料やお菓子を買いたい方
- コスパ良く「食の安全」を守りたい方
イオンの「グリーンアイ」は無添加生活の味方
身近なスーパー「イオン」といえば自社ブランドの「トップバリュ」が有名ですが、実は食の安全に配慮したプライベートブランド「グリーンアイ」があるのをご存知ですか？
特に注目したいのは以下の2つのシリーズです。
- グリーンアイ オーガニック
- 農薬や化学肥料に頼らず作られた「有機JAS認証」などの農産物・加工食品。
- グリーンアイ ナチュラル 👉この記事でイオンの肉/野菜を紹介中！
- 飼料にこだわり、抗生物質、抗菌剤などの動物医薬品を使わずに飼育されたお肉やお魚
これらの中には、一般的なスーパーでは高価な「オーガニック食品」や「無添加食品」が、驚くほどのお手頃価格で販売されています。
またトップバリュシリーズの中にも、
- フリーフロム
- 「109種類の添加物や原材料」に配慮して作られた食品。
があるので今回は、その中から私が実際に購入しておすすめしたい無添加の加工食品を厳選して28品、ジャンル別にご紹介します。
【調味料・油】オーガニックなのに破格！おすすめ9選
まずは基本の調味料。イオンなら「有機調味料」が普通の調味料と変わらない価格で揃います。
1. オーガニック 特選丸大豆しょうゆ
有機栽培の大豆と小麦に天日塩を加えて作られています。遺伝子組み換え大豆の心配もなく、密封ボトルで鮮度も長持ちします。
●原材料：有機大豆(米国産)、有機小麦、食塩 ●商品情報： 製造：ヤマサ醤油(株) ／ 450ml ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約300円
2. オーガニック 無添加 米こうじ味噌
有機栽培の大豆と米を使用した、熟成されたお味噌です。製造は「ひかり味噌」さん。オーガニックかつ減塩タイプでこの価格は感動です。
●原材料：有機大豆、有機米、食塩 ●商品情報： 輸入者：ひかり味噌(株) ／ 750g ／ 賞味期限：4ヶ月くらい ●購入時の価格： 約400円
3. オーガニックシュガー
ブラジル産の有機サトウキビを100%使用したお砂糖です。精製度が高い真っ白な砂糖ではなく、ミネラルが残る「粗糖」タイプなので、やさしい甘さが特徴です。
●原材料：有機さとうきび ●商品情報： 加工所：高橋ソース(株) ／ 300g ●購入時の価格： 約300円
4. オーガニック エクストラバージンオリーブオイル
スペイン有機オリーブ100%使用して低温圧搾（コールドプレス）で絞ったオイル。酸度0.8%以下の「本物のエクストラバージン」基準を満たしています。
●原材料：有機食用オリーブ油 ●商品情報： 輸入者：イオントップバリュ(株) ／ 227g ／ 賞味期限：1年くらい ●購入時の価格： 約600円
5. オーガニックレモン果汁
イタリア・シチリア島産の有機レモンを100%使用したストレート果汁です。濃縮還元ではないので風味が良く、輸入レモンの農薬（ポストハーベスト）が気になる方にもおすすめです。
●原材料：有機レモン ●商品情報： 製造：ハグルマ(株) ／ 200ml ／ 賞味期限：8ヶ月くらい ●購入時の価格： 約300円
6. オーガニック トマトケチャップ
カリフォルニア産の有機トマトを使用。製造は無添加ソースでおなじみの「高橋ソース」さんです。トマトの味が濃厚で酸味がマイルドなおいしいケチャップです。
●原材料：有機トマト、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料 ●商品情報： 製造：高橋ソース(株) ／ 295g ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約200円
7. フリーフロム 平飼いたまごのマヨネーズ
化学調味料（アミノ酸等）不使用のマヨネーズです。酸味が少なくあっさりしていて食べやすいです。無添加マヨネーズがこの価格で買えるのはイオンだけかも。パッケージの写真はオーガニックですが、リニューアルされフリーフロムの平飼い卵のマヨネーズになっています
●原材料：食用植物油脂、卵黄、醸造酢、食塩、砂糖、香辛料 ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 300g ／ 賞味期限：6ヶ月くらい ●購入時の価格： 約400円
8. 天然だしパック かつお味
国産原料を使用した天然のだしパックです。かつお味やいろいろなお魚の味が感じられるだしパックです。無添加のだしパックが300円くらいで買えちゃうのがさすがイオンです。
●原材料：かつお節、さば節、いわし煮干、昆布 ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 160g(8g×20袋) ／ 賞味期限：6ヶ月くらい ●購入時の価格： 約300円
9. オーガニック いりごま 白
パラグアイ産の有機ごまを使用。二重釜焙煎で香ばしく仕上げています。ごまは農薬が気になる農産物の一つなので、オーガニックは嬉しいですね。
●原材料：有機白ごま ●商品情報： 製造：(株)真誠インダストリアル・パーク ／ 75g ／ 賞味期限：半年くらい ●購入時の価格： 約300円
【冷蔵・日配品・パン】毎日食べるものこそ無添加で！おすすめ6選
豆腐や納豆、パンなど、冷蔵庫の常備品もイオンなら安心素材のものが揃います。
10. グリーンアイ オーガニックミニ豆腐
有機大豆100%使用。凝固剤には人工的な添加物ではなく、天然のにがり（粗製海水塩化マグネシウム）を使用しています。
●原材料：有機大豆、粗製海水塩化マグネシウム(にがり) ●商品情報： 製造：(株)京都タンパク ／ 150g×3個 ／ 賞味期限：6日くらい ●購入時の価格： 約200円
11. やわらかくさけちゃうモッツァレラチーズ
添加物（乳化剤やセルロース）を使わず、生乳と食塩だけで作られたさけるチーズです。ミルクの風味が濃厚で、子供のおやつにも最適。
●原材料：ナチュラルチーズ ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 52g(2本入り) ／ 賞味期限：2ヶ月くらい ●購入時の価格： 約200円
12. 生乳100% プレーンヨーグルト
国産の生乳を100%使用し、プロバイオティクス乳酸菌で発酵させています。酸味が少なく、まろやかでクリーミーな味わいです。
●原材料：生乳 ●商品情報： 製造：(株)ミルクの郷 ／ 400g ／ 賞味期限：18日くらい ●購入時の価格： 約200円
13. トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン
高タンパクで人気のギリシャヨーグルト。プレーン味は乳製品だけで作られており、増粘剤などの添加物は不使用です。濃厚でチーズのような満足感があります。砂糖が使用されていないので甘さはないですが、濃厚でクリーミーなヨーグルト。フルーツと一緒に食べるのがよさそう。
●原材料：乳製品、乳たんぱく ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 110g ／ 賞味期限：20日くらい ●購入時の価格： 約200円
14. フリーフロム パン・ド・ミ
イーストフードや乳化剤を使わず、油脂にはオリーブオイルを使用した食パンです。余計な香りがせず、小麦本来の素朴な味が楽しめます。
●原材料：小麦粉、砂糖、オリーブ油、食塩、パン酵母、発酵風味料 ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 3枚・5枚・6枚切りなど ／ 賞味期限：2日くらい ●購入時の価格： 約100円
【お惣菜・レトルト・冷凍】忙しい日の救世主！おすすめ7選
「無添加のお惣菜なんてない」と思っていませんか？イオンには、温めるだけで食べられる無添加食品がたくさんあります。
15. てりやきソース ミートボール
お弁当の定番ミートボール。製造は無添加食品のパイオニア「石井食品」さんです。キャリーオーバー（加工段階で使われる微量な添加物）まで含めて無添加です。普通の
●原材料：鶏肉(国産)、玉ねぎ、つなぎ(パン粉)、砂糖、しょうゆ、しょうが汁、食塩、醸造酢、揚げ油(なたね油)、ソース[砂糖、しょうゆ、醸造酢、でん粉、清酒] ●商品情報： 製造：石井食品(株) ／ 96g ／ 賞味期限：20日くらい ●購入時の価格： 約100円
16. 銀鮭の塩焼き
コンビニの焼き魚は添加物が使われていることが多いですが、これは食塩と昆布だしのみ。骨取り済みなので、お子様でも安心して食べられます。
●原材料：銀鮭(チリ産)、食塩、昆布だし ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 1切 ／ 賞味期限：4日くらい ●購入時の価格： 約300円
17. かぼちゃ煮つけ
パウチ入りのお惣菜です。栗かぼちゃのほくほく感があり、家で作ったようなやさしい味付け。あと一品欲しい時に重宝します。
●原材料：かぼちゃ、砂糖、みりん、合わせだし、しょうゆ、食塩 ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 95g ／ 賞味期限：20日くらい ●購入時の価格： 約200円
18. オーガニック トマトソース トマト＆バジル
イタリア産の有機トマトを使用したパスタソースです。バジルの香りが良く、茹でたパスタに和えるだけで本格的な味が完成します。
●原材料：有機トマト、有機野菜(たまねぎ、にんにく)、有機オリーブオイル、有機バジル、食塩、有機砂糖、有機タピオカでん粉、有機黒こしょう ●商品情報： 輸入者：イオントップバリュ(株) ／ 290g ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約300円
19. オーガニック フジッリ
有機デュラム小麦のセモリナ粉を使用したショートパスタ。ソースがよく絡む形状で、もちもちとした食感がおいしいです。
●原材料：有機デュラム小麦のセモリナ ●商品情報： 輸入者：イオントップバリュ(株) ／ 250g ／ 賞味期限：2年半くらい ●購入時の価格： 約200円
20. オーガニック スーパースイートコーン
フランス産の有機トウモロコシを使用。遺伝子組み換え不使用なのはもちろん、砂糖を使わずコーンの甘みだけで勝負しているのが好印象です。
●原材料：有機スイートコーン、食塩 ●商品情報： 輸入者：イオントップバリュ(株) ／ 150g ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約200円
21. オーガニック グリーンアスパラ
冷凍野菜コーナーにある有機アスパラです。現在はチリ産の有機アスパラを使用。筋っぽさが少なく、シチューやソテーにすぐに使えて便利です。
●原材料：有機グリーンアスパラガス ●商品情報： 輸入者：イオントップバリュ(株) ／ 150g ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約300円
【お菓子・おつまみ・お茶】子供にも安心！おすすめ6選
ポテトチップスやチョコなど、市販のお菓子は添加物の宝庫。でもイオンなら、罪悪感なしで食べられるおやつが見つかります。
22. 塩だけで味付けしたポテトチップス
商品名通り、余計な調味料を使わずシンプルに仕上げたポテチです。揚げ油には国産の「米油」を使用しており、油っぽくなく薄くてパリッとした食感が楽しめます。
●原材料：ばれいしょ(国産)、植物油脂(米油)、食塩 ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 60g ／ 賞味期限：4ヶ月くらい ●購入時の価格： 約100円
23. 塩だけで味付けしたトルティアチップス
とうもろこしの香ばしさがダイレクトに味わえるチップスです。とうもろこしは遺伝子組み換えのものと分けて管理されたものを使用しています。
●原材料：コーン(米国産)、植物油、食塩 ●商品情報： 製造：(株)湖池屋 ／ 65g ／ 賞味期限：8ヶ月くらい ●購入時の価格： 約100円
24. オーガニック コーンフレーク
有機とうもろこしと有機砂糖で作られた、希少なオーガニックシリアル。甘さ控えめでカリカリ食感。朝食はもちろん、パフェのトッピングにも。
●原材料：有機コーングリッツ、有機砂糖、食塩 ●商品情報： 製造：日本食品製造合資会社 ／ 180g ／ 賞味期限：10ヶ月くらい ●購入時の価格： 約400円
25. フリーフロム フィンガービスケット
ショートニングを使用せず、さらに国産小麦を使用しています。カリッと食感のビスケット。小麦の味がしっかりして、香ばしいです。おいしい。
●原材料：小麦粉、植物油脂、砂糖、食塩、イースト、ぶどう糖 ●商品情報：製造者：三ツ矢製菓（株） ／ 130g ／ 賞味期限：製造日より6ヵ月 ●購入時の価格：約100円
26. オーガニック 素煎りアーモンド
オーストラリア産の有機アーモンドを、油や塩を使わずにローストしています。カリッとした食感で、噛むほどにアーモンドの甘みが広がります。
●原材料：有機アーモンド ●商品情報： 製造：(株)小林商事 ／ 90g ／ 賞味期限：半年くらい ●購入時の価格： 約500円
27. トップバリュ あたりめ
原材料は「いか」と「塩」だけ。アミノ酸などの化学調味料は使われていません。噛めば噛むほどイカの旨みが出てくる、ヘルシーなおやつです。
●原材料：するめいか、食塩 ●商品情報： 販売者：イオン(株) ／ 41g ／ 賞味期限：半年くらい ●購入時の価格： 約400円
28. オーガニック 三重県産 ほうじ茶
お茶の栽培には多くの農薬が使われがちですが、これは有機栽培された茶葉を100%使用しています。香ばしく、食事の時のお茶として最適です。
●原材料：有機緑茶(三重県) ●商品情報： 製造：(株)ライフドリンクカンパニー ／ 2g×20袋 ／ 賞味期限：半年くらい ●購入時の価格： 約300円
まとめ
イオンで買える無添加・オーガニック食品を28品ご紹介しました。
普通なら「高い・売ってない」と諦めてしまうようなオーガニック食品も、イオンのグリーンアイなら「いつものスーパーで」「お手頃価格で」手に入ります。
特に調味料や日配品は、一度変えてしまえば無理なく無添加生活を続けられるので、ぜひ次回の買い物の参考にしてみてくださいね。
スーパーで無添加食品をすべて買い揃えるのは大変ですよね…。 私が普段使っている、「無添加食品が買えるおすすめの通販サイト」をまとめたので、楽に安心できる食材を手に入れたい方は参考にしてください。
他にも、目的別にまとめた記事がありますので、気になる方をチェックしてみてください。
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