こんにちは。
無添加生活15年、ブログ管理人のころです。
突然ですが、冬になるとこんな「地味だけど辛い悩み」はありませんか？
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背中や腰回りがムズムズ痒い
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お風呂上がりや寝る前に、無意識に体を掻いてしまう
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乾燥肌だから仕方ないと諦めている
その痒み、実は乾燥のせいだけではなく、今着ている「インナー（肌着）」が原因かもしれません。
私たちが普段何気なく着ている吸湿発熱インナー（ヒートテックなど）の多くは、石油から作られた「化学繊維」の塊です。 普段から食品添加物を避けている私にとって、これは「肌に直接、化学合成物質を張り付けている」のと同じことだと気づいてしまいました。
そこで今回は、化学繊維アレルギーや敏感肌の方でも安心して着られる、「本当にあたたかい綿100%インナー」を厳選してご紹介します。
記事の後半では、私が惚れ込んでメーカーさんに直談判した「このブログ読者様限定の送料無料クーポン」も公開しています。ぜひ最後までチェックしてくださいね。
なぜ冬のインナーで肌が痒くなるのか？
「冬だから乾燥するのは当たり前」と思っていませんか？ 実は、その乾燥と痒みを加速させているのが、化学繊維（ポリエステルやアクリルなど）です。
主な原因は以下の2つです。
1. 化学繊維は「静電気」の工場
化学繊維は、摩擦によって静電気が非常に起きやすい素材です。 冬場、服を脱ぐときに「パチパチ」しますよね？ あの微弱な電流が常に肌を刺激し続け、**「ムズムズした痒み」**を引き起こします。
2. 「吸湿発熱」の落とし穴
多くのあったかインナーは、体から出る水分を吸収して熱に変える仕組みです。 しかし、素材によっては肌に必要な水分まで奪いすぎてしまい、結果として**肌のバリア機能を破壊（過乾燥）**させてしまうのです。
つまり、肌トラブルを避けて暖かく過ごすためには、昔ながらの「天然繊維（綿・コットン）」に戻ることが一番の近道なのです。
無添加管理人が選ぶ！綿100%あったかインナーおすすめランキング
私が実際に着比べて厳選した、肌に優しくて本当に暖かいインナーをランキング形式でご紹介します。
【第1位】steteco.com（ステテコドットコム）
〜着心地・暖かさ・品質、すべてがパーフェクトな本命インナー〜
堂々の第1位は、日本のインナーメーカーが本気で作ったブランド「steteco.com」です。 正直、これに出会ってから私の冬の生活は変わりました。
ここがすごい！
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特殊な空気層: 独自開発の「空気をふくむ糸」を使用しており、綿100%とは思えないほど暖かい。
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とろける肌触り: 袖を通した瞬間、「あ、気持ちいい…」と声が出るほど柔らかい。
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完全国内生産: 糸の開発から縫製まで、すべて日本の職人さんが手掛けています。
唯一のネックは価格が少し高めなことですが、「着ている間ずっと肌が守られる」と考えれば、決して高くありません。 肌荒れで皮膚科に行く手間や薬代を考えれば、むしろコスパは最強です。
🎁 ブログ読者様限定クーポン配布中！
「この感動を読者さんにも伝えたい！」とお願いしたところ、全品送料無料になる特別クーポンをいただきました！ 1枚からでも気軽に試せるチャンスですので、ぜひ使ってください。
■ クーポン詳細
クーポンコード:
vaxw1hd（←コピーして使用してください）特典: 全商品 送料無料
対象商品: 全商品
利用条件: 会員登録後に利用可能（お一人様1回限り）
有効期限: 本日 ~ 2026年3月31日
【第2位】ベルメゾン Hotcott（ホットコット）
〜コスパ最強！綿100%インナーの入門編〜
第2位は、通販サイト「ベルメゾン」のロングセラー商品、ホットコット（綿100%）です。
特徴:
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圧倒的コスパ: 2,000円台前半で購入できるので、洗い替え用に複数枚揃えやすいのが魅力。
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タグがない: 洗濯表示が生地にプリントされているので、首元がチクチクしません。
「まずは安く綿100%を試してみたい」という方にはこちらがおすすめです。 ※通常のホットコットはポリウレタン5%混紡ですが、敏感肌の方は「綿100%プレミアム」を選びましょう。
100％綿ではありませんが、95％綿とポリウレタン5％でつくられているホットコットも販売されていて、価格が少しお安いです。
Amazonや楽天市場・Yahooショッピングでも購入可能です。
【第3位】GUNZE（グンゼ） the GUNZE
〜下着メーカーの技術が光るオーガニックコットン〜
第3位は、信頼の老舗メーカー「グンゼ」です。
特徴:
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オーガニックコットン: 農薬を使わない綿花を使用しており、無添加好きにはたまらない安心感があります。
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汚れ落ち抜群: 洗剤を使わなくても皮脂汚れが落ちやすい特殊加工がされています。
生地は少し薄手なので、真冬の屋外防寒というよりは、春秋や暖房の効いたオフィス向けとして非常に優秀です。
Amazonや楽天市場でも購入できます。
【第4位】無印良品 あったか綿インナー
〜店舗で買える安心感。自然な暖かさが魅力〜
第4位は、シンプルライフの味方「無印良品」。 「あったか綿」シリーズの一部に綿100%の商品があります。
特徴:
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オーガニックコットン使用: 人にも地球にも優しい素材を使用しています。
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静電気を抑制: 化学繊維のインナーに比べて帯電しにくいので、ニットの下に着ても安心。
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買いやすさ: 全国の店舗で実物を見て買えるのが最大のメリットです。
※シリーズによって化学繊維が含まれるものもあるので、タグの確認をお忘れなく！
【第5位】Wacoal（ワコール） スゴ衣 / 綿の贅沢
〜下着メーカーの女王！高品質な大人のインナー〜
第5位は、女性の体を一番よく知っている「ワコール」。 少しお値段は張りますが、シルエットの美しさや耐久性はさすがの一言です。
特徴:
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希少な綿を使用: 「天綿（てんめん）」など、ワンランク上の希少な綿を使用しており、滑らかな肌触り。
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極暖シリーズ: 「綿100% 極暖」という、肌側を起毛させた真冬向けの厚手タイプがあります。
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長持ち: 型崩れしにくく、良いものを長く着たい方におすすめ。母の日のギフトなどにも喜ばれます。
【第6位】Fleep（フリープ）
〜何を着ても痒い人のための「駆け込み寺」〜
第6位は、日本アトピー協会推薦品にも選ばれている「Fleep（フリープ）」です。
特徴:
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スマイルコットン社製の生地: 糸の撚り（より）を戻してふんわりさせる特殊製法で、マシュマロのような肌触り。
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ストレスフリー: 縫い代が表側になっていたり、タグがなかったりと、刺激を徹底排除しています。
敏感肌レベルが深刻な方、アトピー肌で悩んでいる方にとっては、救世主のようなインナーです。
【第7位】UNIQLO（ユニクロ） ヒートテックコットン
〜手軽さはNo.1！肌面だけ綿100%のハイブリッド〜
第4位は、みなさんご存知の「ユニクロ」。「極暖」シリーズの中に、肌に当たる面だけ綿100%にしたタイプがあります。
特徴:
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どこでも買える: 旅行先で寒くなった時など、すぐに店舗で手に入るのは強み。
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暖かさは抜群: 表面はアクリルなどの化学繊維なので、防寒性能は高いです。
ただし、「表面は化学繊維」なので、敏感な方は縫い目や袖口で痒みを感じることがあるかもしれません。「完全な綿100%じゃなくてもいいから、とりあえず暖かさが欲しい」という方向けです。
【徹底比較】あなたにおすすめなのはコレ！
ご紹介した7つを表にまとめました。
結論：迷ったら「steteco.com」を1枚試してみて
もしあなたが「冬の痒みから解放されたい」「本当にいいものを長く着たい」と思っているなら、steteco.comを選べば間違いありません。
肌着は24時間、あなたの肌に触れ続けるものです。 添加物のない食事を選ぶように、肌着も「混じりっけなし」の綿100%を選んであげてほしいと思います。
クーポンを使えば送料無料でお試しできます。 この冬、あなたの肌でその違いを体感してみてくださいね。
▼クーポンコード【 vaxw1hd 】の入力をお忘れなく
（参考リンク）綿100%のショーツのおすすめ
（参考リンク）私が見つけた無添加食品まとめ
