こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加食品を見つけるのは意外に難しいので、日々探し求め、見つけては記事にしています。
この記事はこんな方向け
- ファミマで買える無添加食品を探している方
- 食の安全を大切にしている方
- 美容と健康のために今できることを探している方
今回の記事では、身近な「ファミリーマート」で見つけたおすすめの無添加食品をご紹介したいと思います。ファミマのプライベートブランド「ファミマル」にも、探せばちゃんと安心できる商品が隠れていました♪
ファミリーマートで買える無添加食品【お惣菜編】
❶ ファミマル ふっくらと焼き上げた 銀鮭の塩焼き
淡路島の藻塩を使用し、レンジで温めるだけですぐに食べられる便利な焼き魚です。最近セブンの鮭の塩焼きに添加物が使用されるようになったので、ファミマの鮭の塩焼きは貴重です♪
●原材料： 銀鮭(チリ産)、食塩、食用植物油脂、(一部にさけ・大豆を含む) ●商品情報： 販売：(株)極洋 ／ 1切 ／ 賞味期限：1週間ほど ●購入時の価格： 398円(税込)
【特徴】 👉 酸化防止剤などの添加物が使われておらず、シンプルな味付けで安心して食卓に出せるうれしいお惣菜です。
【味や食感】 👉 身がふっくらとやわらかく、はっきりとした塩気が鮭の旨みを引き立てていてご飯が進むおいしさです。
❷ ほっけの塩焼き
ファミマルシリーズの焼き魚は、ほっけの塩焼きも無添加でした。※写真はリニューアル前のものですが、変わらず無添加で販売しています。
●原材料：しまほっけ、食塩、砂糖、醸造酢 ●製造者：ダイカツ水産株式会社 ●内容量：240g
●賞味期限：1週間ほど ●購入時の価格：308円（税込）
【特徴】 👉 鮭には植物油脂が使用されていましたが、ほっけは植物油脂不使用。シンプルな味付けで安心して食卓に出せるうれしいお惣菜です。
【味や食感】 👉 思っていたよりふっくらしていて、脂ものったおいしいほっけでした。コンビニの魚料理ってどうなんだろうと思っていましたが、そんなに悪くなさそう。
❸ ファミマル 一番だしを使用した たけのこ土佐煮
かつおの旨みがしっかりと染み込んだ、こんにゃく入りの和惣菜です。”ぶどう糖果糖液糖”が使われているのが気になるところですが、アミノ酸不使用の貴重なお惣菜です。
●原材料： たけのこ(中国産)、こんにゃく、しょうゆ、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、食塩、鰹削り節、米発酵調味料、みりん、鰹節、昆布、魚介エキス／水酸化Ca(こんにゃく用凝固剤)、(一部に小麦・大豆を含む) ●商品情報： 製造：イチビキ(株) ／ 75g ／ 賞味期限：3日ほど ●購入時の価格： 160円(税込)
【特徴】 👉 こんにゃくを固めるための水酸化カルシウム（昔ながらの凝固剤）のみ使用されていますが、アミノ酸などの化学調味料は不使用で、だしにこだわったやさしいお惣菜です。
【味や食感】 👉 シャキシャキのたけのこと味が染みたこんにゃくの食感が楽しく、だしの風味が豊かでおいしいです。
❹ ファミマル 一番だしを使用した 具だくさん豚汁
野菜とお肉の旨みが溶け込んだ、ホッと温まる具だくさんな豚汁です。コンビニで豚汁が無添加で買えるなんてうれしいです♪
●原材料： 野菜［だいこん(国産)、たまねぎ(中国産又は国産)、にんじん(中国産又は国産)、ごぼう］、みそ、豚肉、かつおだし、こんぶだし、ローストポークオイル、煮干いわし粉末 ●商品情報： 販売：(株)100Pine ／ 240g ／ 賞味期限：3日ほど ●購入時の価格： 298円(税込)
【特徴】 👉 アミノ酸などのうま味調味料を使わずに、かつおやこんぶの天然だしで仕上げられたからだにやさしいお惣菜です。
【味や食感】 👉 野菜がゴロゴロと入っていて食べ応えがあり、お出汁の香りがしっかりと効いていてとてもおいしいです。
ファミリーマートで買える無添加食品【冷凍食品・缶詰編】
❺ ファミマル もっちりとコシにこだわったさぬきうどん
国産小麦を使用し、強いコシとなめらかなのどごしが楽しめる冷凍うどんです。※写真はリニューアル前のものですが、変わらず無添加で販売しています。
●原材料： 小麦粉(国産)、食塩 ●商品情報： 製造：テーブルマーク(株) ／ 400g(2食入) ／ 賞味期限：1年ほど ●購入時の価格： 約200円
【特徴】 👉 冷凍麺によく使われる加工でん粉などの添加物を使わず、小麦粉と食塩だけで作られている安心でうれしい商品です。
【味や食感】 👉 電子レンジで温めるだけでもっちりとした強い弾力があり、冷凍とは思えない本格的でおいしいうどんです。そのまま焼きうどんにしたり、さまざまな調理ができます。
❻ ファミマル 国産さばの燻製風味
国産のさばを塩こうじと燻製オイルで風味豊かに仕上げた、おかずやおつまみにぴったりな缶詰です。
●原材料： さば(国産)、植物油脂、塩こうじ、食塩、燻製オイル、(一部にさば・大豆を含む) ●商品情報： 販売：マルハニチロ(株) ／ 内容総量：100g ／ 賞味期限：1年ほど ●購入時の価格： 268円(税込)
【特徴】 👉 化学調味料などを一切使わず、塩こうじの旨みと燻製の香りで味付けされたうれしい無添加のサバ缶です。
【味や食感】 👉 缶を開けた瞬間からスモークの良い香りが広がり、脂ののったさばの身がやわらかくてとてもおいしいです。
ファミリーマートで買える無添加食品【お菓子編】
❼ ファミマル 瀬戸内レモンピール
瀬戸内産レモンの皮を使用した、小腹が空いた時にぴったりのさわやかなお菓子です。
●原材料： レモン果皮(瀬戸内産)、砂糖、レモン果汁 ●商品情報： 製造：(株)壮関 ／ 20g ／ 賞味期限：1ヶ月ほど ●購入時の価格： 180円(税込)
【特徴】 👉 余計な添加物を使わず、素材の味をそのまま活かして作られたうれしいおやつです。
【味や食感】 👉 レモンの皮のほろ苦さと砂糖の自然な甘みが絶妙で、さっぱりしていてとてもおいしいです。
❽ ファミマル 紅はるかの熟成干し芋
茨城県産の紅はるかをじっくり熟成させた、素材の甘みが楽しめる干し芋です。
●原材料： さつまいも(紅はるか) ●商品情報： 販売：(株)マイナット ／ 40g ／ 賞味期限：3週間ほど ●購入時の価格： 280円(税込)
【特徴】 👉 原材料はさつまいものみという完全無添加で、食物繊維もたっぷり摂れるからだにやさしい商品です。
【味や食感】 👉 ねっとりとした食感でお芋本来の濃厚な甘みが口いっぱいに広がり、たまらなくおいしいです。
❾ ファミマル 素材の甘み いもけんぴ
国産のさつまいもを使用した、カリッと香ばしい昔ながらのおやつです。
●原材料： さつまいも(国内産)、植物油、砂糖 ●商品情報： 販売：(株)マイナット ／ 80g ／ 賞味期限：1ヶ月ほど ●購入時の価格： 150円(税込)
【特徴】 👉 コンビニのお菓子によくある酸化防止剤などが使われていない、シンプルでうれしい無添加おやつです。
【味や食感】 👉 ほどよい硬さのポリポリ食感と、素朴でやさしい甘さが後を引くおいしさです。
❿ ファミマル 甘焼きいも
じっくり焼き上げたおいしさとクリーミーな食感が楽しめる、冷やし焼き芋です。
●原材料： さつまいも ●商品情報： 販売：(株)ファーマインド ／ 1食 ／ 消費期限：1週間ほど ●購入時の価格： 321円(税込)
【特徴】 👉 さつまいもをそのまま焼き上げているため添加物の心配が一切なく、コンビニで手軽に買えるのがめずらしい一品です。
【味や食感】 👉 スイーツのようにねっとり甘く、冷たいままでも温めてもすごくおいしいです。
⓫ ファミマルSweets 卵の風味豊かな もっちりカステラ
卵の濃厚な風味とざらめ糖の食感が楽しめる、お茶請けにぴったりのスイーツです。
●原材料： 鶏卵(日本)、砂糖、小麦粉、水あめ、ざらめ糖、植物油脂、(一部に小麦・卵を含む) ●商品情報： 製造：井村屋(株) ／ 1切れ ／ 賞味期限：1週間ほど ●購入時の価格： 155円(税込)
【特徴】 👉 膨張剤や乳化剤、香料などの添加物を使わずに焼き上げられた、コンビニスイーツとしてはめずらしいやさしいカステラです。
【味や食感】 👉 しっとりもっちりとした生地で卵の風味がしっかり広がり、底のざらめ糖のシャリシャリ感がアクセントになっていておいしいです。
⓬ ファミマル 瀬戸内海産小魚を使用 アーモンド小魚
香ばしいアーモンドと甘辛い小魚のバランスが絶妙な、カルシウムたっぷりのおやつです。
●原材料： アーモンド(アメリカ)、ごまいりこ(カタクチイワシ、砂糖、水あめ、ごま、しょうゆ、発酵調味料、黒糖、食塩) ●商品情報： 製造：(株)マルエス ／ 24g ／ 賞味期限：1ヶ月ほど ●購入時の価格： 170円(税込)
【特徴】 👉 アミノ酸などの不自然な調味料を使わずに味付けされている、おやつにもお酒のおつまみにもうれしい一品です。
【味や食感】 👉 カリカリのアーモンドとサクサクの小魚の食感が楽しくて、甘辛い味付けがクセになるおいしさです。
⓭ ファミリーマート限定 喫茶店のレトロプリン
ファミリーマート限定で販売されているプリンです。昔ながらの純喫茶で出てくるような固めの食感が特徴です。
●原材料：乳製品、全卵、砂糖、卵黄 ●商品情報：製造：栄屋乳業(株) ／ 105g ／ 賞味期限：1週間くらい ●購入時の価格：約200円
【特徴】 👉 コンビニスイーツで無添加のプリンが買えるのはめずらしいです。売り切れなことな多いので見つけたら即買いです♪
【味や食感】 👉 昔懐かしいかための食感。たまごのコクがあり、甘さ控えめでおいしいです。
⓮ ようかん
コンビニで買える無添加のおやつの定番のようかんです。時期によりメーカーは違いますが、ずっと無添加のようかんは販売されています。
●原材料：砂糖、小豆、水飴、寒天 ●製造者：米屋株式会社 ●内容量：58g ●賞味期限：4ヶ月ほど ●購入時の価格：85円（税込）
【特徴】 👉 千葉の成田山表参道にある、「よねや」さんという老舗の和菓子屋さんのようかんでです。
【味や食感】 👉思ってたよりも小豆が濃厚で、おいしいようかんでした。
ファミリーマートで買える無添加食品【飲み物編】
⓯ ファミマル カフェラテ 砂糖不使用
生乳のコクとコーヒーの香りがしっかり楽しめる、すっきりとした甘くないカフェラテです。
●原材料： 生乳(50％以上)(国産)、コーヒー、乳製品 ●商品情報： 製造：四国乳業(株) ／ 240ml ／ 賞味期限：10日ほど ●購入時の価格： 195円(税込)
【特徴】 👉 コンビニのチルドカップ飲料によくある香料や乳化剤を使用していない、素材本来の味が楽しめるめずらしいコーヒー飲料です。生乳50％以上もうれしいポイントです♪
【味や食感】 👉 砂糖不使用なのでコーヒーのキリッとした苦味が引き立ち、ミルクの自然な甘みとのバランスが良くておいしいです。
⓰ ファミマル 生きて腸まで届くビフィズス菌入り のむヨーグルト プレーン
国産の生乳を使用した、まろやかな味わいの飲むヨーグルトです。最近は他のコンビニも無添加の飲むヨーグルトが販売されていますが、実はファミマはどのコンビニよりも早く、PBで無添加の飲むヨーグルトを販売していました。
●原材料： 生乳(国産)、乳製品、砂糖、(一部に乳成分を含む) ●商品情報： 製造：日本ルナ(株) ／ 180g ／ 賞味期限：10日ほど ●購入時の価格： 160円(税込)
【特徴】 👉 香料や安定剤を使わずに生乳の風味を活かして作られた、コンビニではとてもめずらしい無添加ドリンクです。
【味や食感】 👉 とろりとなめらかな口当たりで、酸味が少なくすっきりとした甘さでとてもおいしいです。
⓱ Squeeze Squeeze（スクイーズ スクイーズ）グレープフルーツ
香料や砂糖不使用で、フルーツをそのまま丸かじりしたような果実感あふれるジュースです。
●原材料： グレープフルーツ(イスラエル産)、果粒(グレープフルーツ) ●商品情報： 製造：(株)しのぶ食品 ／ 300ml ／ 賞味期限：2週間ほど ●購入時の価格： 298円(税込)
【特徴】 👉 濃縮還元ですが、コンビニジュースによく使われる酸化防止剤などの添加物を一切使わず、果汁と果肉だけで作られたぜいたくでうれしい商品です。
【味や食感】 👉 グレープフルーツのつぶつぶ果肉がたっぷり入っていて、さわやかな酸味とすっきりした味わいがおいしいです。
まとめ
ファミリーマートで買える無添加食品をご紹介しました。
コンビニの食品は添加物が多いイメージですが、探してみると「ファミマル」の中にも安心できる無添加食品が意外とたくさん隠れていました。新しい無添加食品を見つけたら、また改めて紹介したいと思っています。
＊撮影時期は少し古いですが、ファミマで買える無添加食品をYouTubeでも紹介しています。食品の中身は動画でチェックです♪
スーパーで無添加食品をすべて買い揃えるのは大変ですよね…。 私が普段使っている、「無添加食品が買えるおすすめの通販サイト」をまとめたので、楽に安心できる食材を手に入れたい方は参考にしてください。
他にも、目的別にまとめた記事がありますので、気になる方をチェックしてみてください。
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