【イトーヨーカドー】マニアがリピ買い！無添加食品おすすめ15選【お惣菜から調味料まで決定版】

ころ

こんにちは。

閲覧いただきありがとうございます。

私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加食品を見つけるのは意外に難しいので、「無添加食品」を日々探し求め、見つけては記事にしています。

この記事はこんな方向け

イトーヨーカ堂で購入できる無添加食品を知りたい方
無添加のお菓子・食品を探している方
食の安全を大切にしている方

私のYouTubeの視聴者さんから、「イトーヨーカドーの無添加食品を紹介してほしい！」とのリクエストがあったので足を運んで無添加食品を購入してきました♪

イトーヨーカドーはセブンイレブンと同じグループ会社なので、セブンイレブンの記事でもご紹介した、プライベートブランド「セブンプレミアム」の食品が販売しています。

さらに、大型スーパーならではの、コンビニには置いていないような調味料や食品も種類豊富に揃っていました。そこで今回の記事では、毎日のお買い物に役立つ、イトーヨーカドーで買えるおすすめの無添加食品をご紹介します！

🥢 イトーヨーカドーで買える無添加食品【ごはん・お惣菜編】
🥫 イトーヨーカドーで買える無添加食品【缶詰・パン編】
🧂 イトーヨーカドーで買える無添加食品【調味料編】
🍵 イトーヨーカドーで買える無添加食品【お菓子・飲み物編】
💡 知っておきたい！スーパーの無添加豆知識
まとめ

🥢 イトーヨーカドーで買える無添加食品【ごはん・お惣菜編】

❶ セブンプレミアム小豆の自然な色と香りお赤飯

パックごはんは添加物が気になるところですが、こちらは無添加で作られためずらしいお赤飯です。

●原材料：【赤飯】水稲もち米(国産)、小豆(国産) 【ごま塩】いりごま、食塩、でん粉 ●商品情報：製造：(株)たかの／ 160.8g ／賞味期限：約9ヶ月 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 防腐剤などの添加物を使わずに賞味期限が長い理由は、無菌状態のままパッケージ化して菌の繁殖を防いでいるからだそうです。プラスチック容器から有害物質（ビスフェノールAなど）が溶け出す心配もないとメーカーに確認済みなので安心です。

【味や食感】 👉 湯煎で温めるともっちりとした食感になり、小豆は少し固めで歯応えがあってとてもおいしいお赤飯です。

ちなみにパックに入ったお米商品の安全性ってどうなんだろうと思い製造メーカーに聞いてみましたが、以下の回答がありました。

パッケージに防腐剤などの薬剤が使われていることはなく、無菌状態のままパッケージ化しているので菌の繁殖が防げるとのことでした。

❷ セブンプレミアムイシイのミートボール

お弁当のおかずの定番、ミートボールもセブンプレミアムに無添加のものがあります。

●原材料：鶏肉(北海道)、たまねぎ、つなぎ(パン粉、でん粉)、砂糖、しょうゆ、食塩、しょうが汁、なたね油、ソース(砂糖、トマトペースト、醸造酢、しょうゆ、なたね油、でん粉、食塩、香辛料)、(一部に小麦・鶏肉・大豆を含む) ●商品情報：製造：石井食品(株) ／ 110g ／賞味期限：約1ヶ月 ●購入時の価格：約150円

【特徴】 👉 セブンプレミアムの商品ですが、実は無添加ミートボールでおなじみの「石井食品」が製造しているとってもうれしい一品です。

【味や食感】 👉 しっとりとやわらかい食感で、少し酸味のあるソースの味がはっきりとしていて、そのままお弁当に入れられる便利でおいしいおかずです。

❸ セブンプレミアムごま油香るきんぴらごぼう

お弁当やあと一品欲しい時に大活躍する、和風のお惣菜パックです。

●原材料：ごぼう(中国)、にんじん、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、本みりん、菜種油、だし、ごま油、清酒、ごま、食塩、唐辛子 ●商品情報：製造：(株)ヤマザキ／ 70g ／賞味期限：約1〜2週間 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 市販のお惣菜によく使われる保存料やアミノ酸などのうまみ調味料が使われていない、手作り感のあるめずらしい商品です。

【味や食感】 👉 ごま油の香ばしい風味が食欲をそそり、ごぼうとにんじんのシャキシャキとした食感がしっかり残っていてとてもおいしいです。

❹ セブンプレミアムふっくらおいしく炊き上げたひじき煮

こちらも食卓の強い味方になる、味がしっかり染み込んだ和惣菜です。

●原材料：ひじき(韓国)、にんじん、大豆煮(大豆、砂糖、食塩)、だし(さばを含む)、れんこん、しょうゆ、油揚げ、砂糖、しいたけ、本みりん、清酒、植物油 ●商品情報：製造：(株)ヤマザキ／ 70g ／賞味期限：約1〜2週間 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 きんぴらごぼうと同じく余計な添加物を使わずに、だしの旨みと基本的な調味料だけでやさしい味に仕上げてくれているうれしい一品です。

【味や食感】 👉 ひじきがふっくらとやわらかく、大豆やれんこんなど具材もゴロゴロ入っていてほっとするおいしい味わいです。

❺ セブンプレミアム国産大豆100％使用濃い絹

毎日の食卓に欠かせないお豆腐も、国産大豆を使った安心の商品があります。

●原材料：大豆(国産)／凝固剤 ●商品情報：製造：相模屋食料(株) ／ 200g(100g×2個) ／賞味期限：約10日 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 市販のお豆腐は消泡剤（泡を消すための添加物）が使われていることが多いですが、こちらは国産大豆と凝固剤だけで作られためずらしい商品です。

【味や食感】 👉 商品名の通り大豆の甘みとコクがしっかりと感じられる、なめらかで食べやすいおいしいお豆腐です。

🥫 イトーヨーカドーで買える無添加食品【缶詰・パン編】

❻ セブンプレミアム国産さば水煮

国産のさばをシンプルな塩水だけで煮込んだ、使い勝手抜群のさば缶です。

●原材料：さば(国産)、食塩 ●商品情報：製造：三洋食品(株) ／ 190g ／賞味期限：約3年 ●購入時の価格：約300円

【特徴】 👉 さばの味噌煮や味付け缶にはアミノ酸などのうまみ調味料が使われがちですが、水煮缶はさばと食塩だけという完全無添加なのがうれしいポイントです。

【味や食感】 👉 骨までやわらかく煮込まれていて、さばの脂がしっかり乗っているのでそのまま食べてもお料理にアレンジしてもおいしいです。

❼ セブンプレミアム北海道産小麦の金の生食パン

セブンイレブンでもおなじみの「金の食パン」シリーズは、イトーヨーカドーでも購入できます。

●原材料：小麦粉(国産)、砂糖、クリーム、バター、発酵種、パン酵母、食塩 ●商品情報：製造：(株)武蔵野フーズ／ 2枚／賞味期限：約3日 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 市販の食パンによく使われるイーストフードや乳化剤といった添加物が一切使われておらず、小麦やクリームも北海道産にこだわったスーパーで買えるパンとしては最高クラスの品質です。

【味や食感】 👉 ほんのりとした甘さや塩気が感じられて、噛めば噛むほど小麦の味がじんわりと出てきておいしいです。

無添加の食パンは袋に防腐剤が塗られている⁉︎というお話を聞いたことがあるので、念の為確認したところ、この商品は袋に防腐剤は塗られていないということでした。

🧂 イトーヨーカドーで買える無添加食品【調味料編】

❽ セブンプレミアムゴールド金のぽんず

国産のだしと柑橘を贅沢に使用した、セブンプレミアム最上級ブランドのぽん酢です。販売している時期とそうでない時期がありますが2026年3月現在は販売しています。何度もパッケージリニューアルをして再登場する名ポン酢です。

●原材料：しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、かんきつ果汁(すだち、だいだい、ゆず)、砂糖、食塩、昆布、かつお節(粗砕) ●商品情報：製造：ヤマサ醤油(株) ／ 360ml ／賞味期限：約半年〜1年 ●購入時の価格：約500円

【特徴】 👉 酵母エキスやアミノ酸などのうまみ調味料を一切使用せず、本物の昆布とかつお節から出汁をとっている非常にめずらしい無添加のぽん酢です。

【味や食感】 👉 3種類の国産柑橘のさわやかな香りと、本格的なだしの深い旨みが合わさって、お鍋やサラダがワンランクアップするおいしいぽん酢です。

❾ 特選味付けぽん酢（内堀醸造）

大手のスーパーで、無添加のぽん酢を見かけたことがなかったのでめずらしいです。お酢の老舗メーカー「内堀醸造」が作っている、こだわりの無添加ぽん酢です。ポン酢コーナーで金のポン酢の近くで販売していました。

●原材料：しょうゆ、醸造酢、砂糖、かんきつ果汁(すだち、ゆず)、食塩、鰹節、昆布 ●商品情報：製造：内堀醸造(株) ／ 360ml ／賞味期限：約1年 ●購入時の価格：約600円

【特徴】 👉 大手スーパーで酵母エキスやアミノ酸などのうまみ成分を一切使っていない完全無添加のぽん酢を見かけるのはかなりめずらしいです。

【味や食感】 👉 ゆずの香りがしっかりと引き立ち、さわやかな酸味とだしの旨みがバランスよく合わさったとてもおいしいぽん酢です。

❿ セブンプレミアムかつおと昆布のだしパック

毎日のお味噌汁作りに重宝する、シンプルな素材だけのだしパックです。本格和風だしで無添加の商品はお値段がお高めですが、この商品はお手頃価格がうれしいです。

●原材料：かつおぶし、こんぶ ●商品情報：製造：マルトモ(株) ／ 8g×15袋／賞味期限：約8ヶ月 ●購入時の価格：約400円

【特徴】 👉 市販のだしパックは食塩や酵母エキスで味が調整されているものが多いですが、こちらはかつおと昆布のみで作られているやさしい商品です。

【味や食感】 👉 突出した強いうまみがあるわけではなく、素材同士が混ざり合ったホッとする自然なおいしいおだしの味がします。

⓫ セブンプレミアム純米料理清酒

食塩を添加していない清酒なのに（酒税がかかるのでお値段高くなりがち）、400円ほどで買えるのがうれしいです。

●原材料：米(国産)、米こうじ(国産米) ●商品情報：製造：宝酒造(株) ／ 500ml ／賞味期限：約1年 ●購入時の価格：約400円

【特徴】 👉 一般的な料理酒には酸味料や、お酒として飲まれないように食塩が添加されていますが、こちらは米と米こうじのみで作られた正真正銘の純米酒です。

【味や食感】 👉 食塩が入っていないのでお酒として飲むこともできますが、少し酸味があるので飲む用というよりは、やはりお料理のコク出しや臭み消しとして使うのが最適です。

🍵 イトーヨーカドーで買える無添加食品【お菓子・飲み物編】

⓬ セブンプレミアムまろやかに仕上げたアーモンドフィッシュ

カルシウムたっぷりで、お子様のおやつやお酒のおつまみにぴったりの小魚アーモンドです。

●原材料：素焼きアーモンド(アーモンド(アメリカ))、味付小魚(煮干し(片口いわし(瀬戸内海産)、食塩)、砂糖結合水飴、醤油(大豆・小麦を含む)、黒糖、ごま、みりん、ワイン、食塩) ●商品情報：販売：(株)セブン＆アイ・ホールディングス／ 20g ／賞味期限：約半年 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 市販のアーモンドフィッシュは小魚の味付けにアミノ酸やトレハロースなどの添加物が使われていることが多いですが、こちらは無添加で味付けされているうれしいおやつです。

【味や食感】 👉 アーモンドの香ばしさと小魚の甘じょっぱい味付けが絶妙にマッチして、ポリポリと手が止まらなくなるおいしい一品です。

⓭ セブンプレミアム小豆最中

ちょっと甘いものが食べたい時にちょうどいい、北海道産小豆を使用した最中です。

●原材料：砂糖(国内製造)、小豆、水あめ、最中皮(もち米)、寒天、食塩 ●商品情報：製造：アダチ製菓(株) ／ 1個／賞味期限：約1ヶ月 ●購入時の価格：約100円

【特徴】 👉 コンビニやスーパーで買える和菓子は日持ちさせるための保存料などが含まれがちですが、こちらは昔ながらのシンプルな材料だけで作られためずらしいお菓子です。

【味や食感】 👉 最中の皮の香ばしさと、中に入っている小豆のやさしい甘さが緑茶にとてもよく合うおいしい和菓子です。

⓮ あたりめ（NATURE’S）

噛めば噛むほどイカの旨みが溢れ出す、おつまみの定番であるあたりめです。

●原材料：いか、食塩 ●商品情報：製造：(株)秀幸／賞味期限：約半年 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 さきいかなどの珍味系には調味料（アミノ酸等）やソルビトールなどの甘味料が使われていることがほとんどですが、あたりめはいかと食塩だけという無添加商品が多いのでうれしいですね。

【味や食感】 👉 しっかりとした硬さがあり、噛むたびにいか本来の濃厚な旨みと程よい塩気が広がってとてもおいしいです。

⓯ キリン本搾りチューハイグレープフルーツ

大手メーカーのキリンから発売されている、果汁たっぷりのチューハイです。厳密には「炭酸」は添加物ですが、二酸化炭素なので気にしなくてよさそう。

●原材料：グレープフルーツ(南アフリカ、メキシコ、その他)、ウオッカ／炭酸 ●商品情報：製造：麒麟麦酒(株) ／ 350ml ／賞味期限：約1年 ●購入時の価格：約200円

【特徴】 👉 市販のチューハイは人工甘味料や香料、酸味料などの添加物で作られているものがほとんどですが、こちらは果汁とお酒と炭酸のみというめずらしい無添加のお酒です。

【味や食感】 👉 チューハイ独特の甘ったるさがなく、グレープフルーツの豊かな果汁感がしっかりと感じられるすっきりとした味わいでおいしいです。

💡 知っておきたい！スーパーの無添加豆知識

スーパーでお買い物をする時に役立つ、少し踏み込んだ無添加の豆知識をまとめました。

お惣菜の「キャリーオーバー」
お弁当用のお惣菜などに使われている「しょうゆ」などの調味料自体に添加物が入っていても、最終的な食品に効果を発揮する量でなければパッケージには記載しなくても良いというルールがあります（キャリーオーバー）。今回ご紹介したセブンプレミアムのミートボールは、元々無添加にこだわっている「石井食品」が製造しているのでその点も安心です。裏面の「製造者」をチェックするのも良い選び方のコツです。
パンの「イーストフード」「乳化剤」
市販のパンの大半に使われている添加物です。イーストフードは生地を早く膨らませるためのもの、乳化剤はパンをふわふわに保つためのものですが、どちらも複数の化学物質をまとめた一括表示なので何が使われているかわかりません。毎日食べる主食だからこそシンプルな材料のパンを選びたいですね。
パックご飯や缶詰の容器
プラスチック容器や缶の内側のコーティング剤に含まれる「ビスフェノールA」などの物質が熱で溶け出さないか気になる方も多いと思います。今回のお赤飯のメーカーのように、有害物質が流出しない安全な容器を使用しているかどうかも、健康を守る大切なポイントです。