こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
「美容と健康」が趣味のブログ管理人が、できるだけお金をかけないで済む、美容の小ネタを集めては記事にしています。
（食品添加物を避けて生活する無添加主義でもあります）
この記事はこんな方向け
- スキンケア代を安く、スキンケアをシンプルにしたいと思っている方
- コラーゲンを飲む習慣がある方
- 美肌のために、今できることを探している方
スキンケアって面倒だな、と思ったことはありませんか？
私は効率主義なのでスキンケアもメイクもできるだけシンプルにしたいと思っています。
メイクはもっぱらクレンジングがいらない石けんオフメイク。
そして、スキンケアは基本的に化粧水とクリームしか使っていません。
以前は、
化粧水⇨美容液⇨乳液⇨クリーム
という、こてこてのスキンケアをおこなっていましたが、とあることをはじめたら美容液と乳液を卒業することができたのです。
そこで今回の記事では、私が美容液を使わなくなった理由についてお伝えしたいと思います。
コラーゲンを飲むと美容液はいらない！
結論からお伝えすると、私が美容液を使わなくなった理由は、この記事のタイトル通り、
「毎日コラーゲンを飲むようになったから」
です。
私は30代になってから、
- 乾燥しやすい
- ハリがなく、ツヤもない
- 無理するとすぐに肌に出る
というお肌の悩みを抱えるようになりました。
それは化粧水や美容液、クリームに高いお金をかけても、一瞬の効果はみられるものの根本的な肌の改善にはならないものでした。
そこで多少お金をかけてもよいので、「根本的な肌の改善に効果のあるものを見つけなくては！」と思ったのです。
そして選んだのが、
「コラーゲンを飲む」
ということ。
コラーゲンとは「たんぱく質」のことで、人間にとって皮膚や骨を作るために必要な成分です。
年齢とともに減少していく成分で、コラーゲンは美容液などで肌につけるよりも、飲むことで効果を得ることができ、飲み続けることによって効果の増幅が期待できる成分でもあります。
そして5年間、毎日コラーゲンを飲み続けた結果、その選択は正しい選択だったと確信しました。
コラーゲンを飲み続けることにより、私の肌にはハリとツヤがではじめ、髪の毛にまでツヤが出るようになりました。
肌の乾燥も、コラーゲンを飲みはじめる前より気にならなくなり、何より肌が強くなったことを実感できたのです。
そして、その副次的効果として得られたものが、
「美容液を使わなくてもよくなった」
ということだったのです。
美容液をやめてみたら…
コラーゲンを飲みはじめた直後は、美容液や乳液なども使ったフルスキンケアをしていましたが、飲みはじめてしばらく経ってから、肌の調子がよくハリとツヤも出るようになったので、ふと、
「美容液をやめてみようかな？」
と思ったのです。（私は美容液に肌のハリやアンチエイジングの役割を求めていました）
そのときは乳液も使用していましたが、
「乳液ってなんか意味あるのかなー？」
と感じていたので、美容液をやめるタイミングで乳液の使用もやめてみることにしました。
すると…、
美容液や乳液をつけなくなっても、肌になんの変化もありませんでした。
もともと女性はスキンケアが過剰と言われていますし、美容液の成分などは分子が大きすぎて肌に浸透しないとも言われています。
そのため、
「美容液を塗ることに意味がない」
という意見もあるくらいです。
コラーゲン入りの美容液もたくさん販売されていますが、コラーゲンは塗るよりも飲むことでより効果が発揮されます。
つまり、コラーゲンを飲んでいれば「美容液は不要」だったのです。
コラーゲンを飲んでいなくても不要なのかもしれませんが、コラーゲンを飲んでいたら間違いなく美容液は使わなくていいのではないかと私は思うのです。
美容液をやめて飲むコラーゲンをおすすめする理由
美容液って高いですよね。
効果のありそうなものを選ぶと、1本1万円くらいする美容液がザラです。美容液は量が少ないので、1ヶ月くらいでなくなってしまものもありますよね。
私の飲んでいるコラーゲンは、毎日1袋飲んで月5,000円くらいです。
つまり、毎日のスキンケアで美容液を使うよりも、毎日コラーゲンを飲んだ方が、
- コストが安くなる
- より肌改善の効果が見込まれる
という可能性があります。
もし月に5,000円以上を美容液に使っている方がいたら、飲むコラーゲンに変えてみることをおすすめします。
もちろん私も、特別な日の前日に使うスペシャルな美容液は使いますが、それはデイリーの美容液ではありません。（美容液よりも美白を目的としたパックを使用することが多いです）
デイリーのスキンケアとしては、
- 化粧水
- クリーム
だけ。
それなのにコラーゲンを毎日飲みはじめたら、美容液を使わなくなっても肌のハリとツヤを失うことなく、むしろ肌が強くなったと実感できたのです。
飲むならこれ！おすすめ飲むコラーゲン
私が「飲みはじめてよかった！」と心から実感しているコラーゲン。
おすすめの飲むコラーゲンもご紹介しておきたいと思います。
飲むコラーゲンには、
- ドリンクタイプ
- サプリタイプ
- 粉末タイプ
がありますが、サプリやドリンクはコラーゲン以外の成分が使用されていることが多く、その成分には化学合成物質が含まれているものもあります。
化学合成物質は体に害のある成分もあるので、無添加主義でもある私は無添加のコラーゲンを選んでいます。
無添加主義のおすすめの飲むコラーゲンをまとめた記事はこちらです。
上記で３種類の無添加の飲むコラーゲンを紹介していますが、現在の私が毎日飲んでいるのは、「天使のララ」です。
CMも多くやっているので女性なら一度は耳にしたことがある商品だと思います。
私も飲むコラーゲンに興味を持っていなかった頃は、
「いかにもな怪しいCMだなぁ」
と思っていたので気に止めていなかったのですが、なんと唯一の無添加の飲むコラーゲンだったのです。
飲むコラーゲンで無添加の商品は、「天使のララ」しかないのです。
そんなこんなで、「天使のララ」を飲みはじめて5年以上経ちました。
これだけは「本当に続けててよかった！」と思う美容に関するアイテムで、自信を持っておすすめすることができます。
詳細レビューは下記の記事にまとめているので、美容のために何かしたいけど、何を選んだらいいのかわからない…という方はぜひ読んでみてください。
まとめ
私は美肌のためのプラスアルファとして「コラーゲンを飲むこと」を選択したつもりだったのですが、コラーゲンを飲むことで美容液と乳液を使わなくなったため、思いのほか美肌のためにかけるコストが下がったのが実情でした。
美容液や乳液をやめたことで、スキンケアの手間が省けたのもうれしい副次的効果でした。
このブログを読んでくださる方の、10年後のキレイのために少しでも参考になれば幸いです。
★できるだけお金をかけずにすむ「美容のこねた」を、下記の記事にまとめています。私が実際に試してみて効果が実感できた美容と健康法です。
★無添加の調味料や食品・洗剤などの日用品のおすすめ商品を、こちらのページにまとめています。化学合成物質や添加物が気になる方は、ぜひご覧ください。
