こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加食品を見つけるのは意外に難しいので、日々探し求め、見つけては記事にしています。
無添加主義の私は、「安い食品には添加物が入っているのでは？」とすぐに疑ってしまうので、100円ショップに売っている食品は、添加物だらけの食品しか売っていないと思っていました。
ですが久しぶりにダイソーに行ってみたら、意外にも無添加の食品が販売していて、「これが100円で買えるの？」と驚く食品もありました。
そこで、今回の記事では100円ショップ「ダイソー」で購入できる「無添加食品」をご紹介したいと思います。
🍘 罪悪感なしのおやつタイム！【お菓子】編
❶ さつまいもチップス
さつまいもをそのまま薄くスライスして揚げた素材の味が楽しめるチップスです。
●原材料： さつまいも、パーム油 ●商品情報： 輸入：清水物産ホールディングス(株) ／ 25g ／ 賞味期限：約半年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 一般的なスナック菓子に使われる酸化防止剤や調味料が使われておらずさつまいもと油だけで作られためずらしいチップスです。
【味や食感】 👉 パリッとサクッとした軽い食感でさつまいもの自然な甘みが口の中に広がってとてもおいしいです。
❷ スイートポテト
ひとくちサイズで食べやすい上品な味わいの無添加スイートポテトです。
●原材料： さつまいも、砂糖 ●商品情報： 輸入：(有)ファーストジャパン ／ 1袋 ／ 賞味期限：約1年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 ダイソーで2個で100円で売られている商品で香料や保存料を使わずお芋と砂糖だけで作られたうれしいおやつです。
【味や食感】 👉 しっとりふっくらとした食感で甘さが控えめなのでさつまいも本来の素朴な味が楽しめておいしいです。
❸ 焼き干し芋（焼き芋スティック）
さつまいもをそのまま干して焼き上げたダイソーでも定番となっている無添加おやつです。
●原材料： さつまいも ●商品情報： 輸入：(有)ファーストジャパン ／ 80g ／ 賞味期限：約1年 ●購入時の価格： 108円
【特徴】 👉 干し芋は無添加で作られやすい食品ですがスーパーやコンビニよりも安く手軽に買えるのがとてもうれしいポイントです。
【味や食感】 👉 しっかりと噛みごたえのあるしっとり系の食感で噛むたびにじわじわとさつまいもの自然な甘みが出てきておいしいです。
❹ ごぼうチップス
ごぼうをバキュームフライ製法でカリッと揚げたうすしお味の野菜チップスです。
●原材料： ごぼう、パーム油、麦芽糖、食塩 ●商品情報： 輸入：清水物産ホールディングス(株) ／ 17g ／ 賞味期限：約半年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 野菜チップスにありがちな不自然なコーティングがなく素材の栄養をまるごといただけるやさしいおやつです。
【味や食感】 👉 ごぼうの土の香ばしい風味がしっかりと感じられ程よい塩気がクセになるおいしい味わいです。
❺ むき甘栗
中国河北省産の有機栗を使用した割れ栗でほのかで豊かな甘味が特長の甘栗です。
●原材料： 有機栗 ●商品情報： 輸入：(有)ファーストジャパン ／ 1袋 ／ 賞味期限：約1年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 こちらも2個で100円のシリーズで保存料などは一切使わず有機栗だけを使用しているからだにやさしい商品です。
【味や食感】 👉 割れ栗ですが味はまったく問題なくホクホクとやわらかくて栗の自然な甘みがギュッと詰まっていておいしいです。
❻ 芋けんぴ
国内産の生さつま芋から製造してカリッと揚げた素朴な味の芋けんぴです。
●原材料： さつま芋(国産)、砂糖、植物油脂(菜種油、パーム油) ●商品情報： 製造：横山食品(株) ／ 64g ／ 賞味期限：約3ヶ月 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 芋けんぴは無添加のものが多いですが100円で国産のお芋を使ったものが買えるのはうれしいポイントです。
【味や食感】 👉 太めでしっかりとした硬さがあり噛むほどにお芋の濃厚な甘みがじんわりと広がってとてもおいしいです。
❼ 西村のちいコロボーロ
北海道産ばれいしょでん粉を使用して作られた可愛らしいパッケージのたまごボーロです。
●原材料： 馬鈴薯でん粉、砂糖、水飴、鶏卵 ●商品情報： 製造：(株)西村衛生ボーロ本舗 ／ 10g ／ 賞味期限：約半年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 膨張剤などの添加物を使わず昔ながらのシンプルな材料で作られている小さな子どもにもやさしいおやつです。
【味や食感】 👉 お口に入れるとシュワっとやさしく溶けていきほんのりとしたたまごの甘みがあってホッとするおいしい味わいです。
❽ 素焼きカシューナッツ
食塩や植物油を使わずに素焼きにしたカシューナッツ本来の甘みを楽しめる商品です。
●原材料： カシューナッツ ●商品情報： 加工：(株)友口 ／ 30g ／ 賞味期限：約半年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 コンビニだと少し値段が張る素焼きナッツが無添加で手軽に100円で買えるめずらしい商品です。でも30gと量は少なめ。
【味や食感】 👉 カリッというよりは少ししっとりとした食感ですがナッツ本来の甘みが噛むほどに広がって普通においしいです。
❾ そのまま食べる北海道産 黒大豆
大粒の北海道産黒大豆を風味豊かに香ばしく煎った食塩不使用の煎り大豆です。
●原材料： 黒大豆(国産) ●商品情報： 加工：(株)友口 ／ 40g ／ 賞味期限：約半年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 お塩や油さえも使っていない完全無添加で食物繊維がたっぷり摂れる健康的なおやつとしてうれしい一品です。
【味や食感】 👉 節分のお豆のようにサクサクと香ばしく大豆の素朴な甘みがクセになって一袋あっという間に食べてしまうほどおいしいです。
➓ サバチ（さばチップス）
タイ産のさばをたっぷり使用し原材料の70％がさばでできているというとてもめずらしいスナック菓子です。
●原材料： さば、でん粉(サゴ、タピオカ)、砂糖、植物油、食塩 ●商品情報： 輸入：(有)味源 ／ 15g ／ 賞味期限：約半年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 スナック菓子によく使われるアミノ酸などのうま味調味料が使われていないお魚の栄養も摂れるうれしいおやつです。
【味や食感】 👉 さばの旨みがしっかりと感じられほんのりとした甘さと絶妙な塩気がバランスよく調和していて普通においしいです。
⓫ げんこつ飴
遠赤焙煎のきな粉やこだわりの三温糖や純国産の大麦を炒ったこうせんなど素材にこだわって作られた飴です。
●原材料： きな粉、水飴、こうせん、三温糖、上白糖、ごま、食塩 ●商品情報： 製造：(有)高田屋製菓 ／ 110g ／ 賞味期限：約3ヶ月 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 香料や着色料を使わずに素材の甘みと香ばしさを引き出している和菓子好きにはたまらないうれしいお菓子です。
【味や食感】 👉 飴というよりはきな粉がたっぷりまぶされたきなこねじりのようなやわらかい食感でわらび餅が好きな方におすすめのおいしい味わいです。
🧂 毎日の料理に大活躍！【調味料】編
⓬ けずり粉
削り節の残りカスではなく原料の魚からしっかりと作られた旨みたっぷりの削り粉です。
●原材料： いわしの煮干し、さばのふし ●商品情報： 製造：ヤマヒデ食品(株) ／ 60g ／ 賞味期限：約4ヶ月 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 顆粒だしの素によく入っている化学調味料や食塩が一切不使用でふりかけやお好み焼きやお味噌汁のだしとしてマルチに使えるうれしい商品です。
【味や食感】 👉 にぼしの豊かな香りがフワッと広がりそのままお味噌汁に入れるだけで魚の旨みがしっかり溶け込んでおいしいお出汁になります。
⓭ 青森県産 乾燥スライスにんにく
国産のにんにくをスライスして乾燥させた長期保存ができる便利な調味料です。
●原材料： にんにく(青森県産) ●商品情報： 加工：中村食品産業(株) ／ 4g ／ 賞味期限：約2年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 にんにくチューブに入っているような保存料や酸味料が一切不使用でまな板や手ににおいがつかないのもうれしい商品です。
【味や食感】 👉 水で戻しても使えますしそのまま砕いてお肉や野菜炒めに振りかけるだけで国産にんにくの本格的な風味と旨みがしっかり出ておいしいです。
⓮ マジックソルト
お肉や野菜にサッと振りかけるだけで味が決まるとても便利なハーブスパイスミックスです。
●原材料： 岩塩、ローストガーリック、ガーリック、ホワイトペッパー、パセリ、チリペッパー ●商品情報： 販売：ヱスビー食品(株) ／ 20g ／ 賞味期限：約1年半 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 100円ショップの調味料はアミノ酸などの添加物が入っていることが多いですがこちらはスパイスと岩塩だけのめずらしい商品です。
【味や食感】 👉 にんにくと塩胡椒のパンチがしっかり効いていてこれ一本で簡単においしい味付けができるのでとても重宝します。
🥫 ストックしておくと便利！【その他】編
⓯ さば水煮
さばの風味を生かしておいしい水煮にしたさまざまな料理にアレンジできる便利な缶詰です。
●原材料： さば、食塩 ●商品情報： 輸入：朝日商事(株) ／ 150g(固形量90g) ／ 賞味期限：約3年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 お手頃価格の缶詰は化学調味料が入っていることも多い中さばと食塩だけで作られためずらしい商品です。
【味や食感】 👉 さばの旨みがしっかりと溶け込んでいて程よい塩気があるのでそのまま食べてもお味噌汁に入れてもおいしいです。
⓰ あたりめ
いか本来の旨みを引き出すために干して焼いただけのシンプルなおつまみです。
●原材料： いか、食塩 ●商品情報： 販売：(株)上野珍味 ／ 9g ／ 賞味期限：約半年 ●購入時の価格：108円
【特徴】 👉 乾き物系のおつまみに多いソルビン酸などの保存料を使っていないシンプルでからだにやさしい商品です。
【味や食感】 👉 私は少し苦手なのですが旦那さんのおつまみとして出したらしっかりとした歯ごたえで普通においしいと言っていました。
まとめ
ダイソーで買えるおすすめの無添加食品をカテゴリ別にご紹介しました！
100円なので量が少し少なめなものもありますがそれでも無添加の食品がこれだけ手軽に買える場所はそうそうないのでとっても貴重な存在です。（原料の産地が中国の商品が多いのが気になるところではありますが…）
ダイソーは商品の入れ替わりが激しいのでお気に入りを見つけたらぜひストックしておくのがおすすめですよ。
この記事がみなさんの「無添加で使い勝手がよくて安心できる商品」を探す手助けになればうれしいです！
＊撮影時期は少し古いですが、この記事で紹介している食品のいくつかをYouTubeでも紹介しています。食品の中身は動画でチェックです♪
スーパーで無添加食品をすべて買い揃えるのは大変ですよね…。 私が普段使っている、「無添加食品が買えるおすすめの通販サイト」をまとめたので、楽に安心できる食材を手に入れたい方は参考にしてください。
他にも、目的別にまとめた記事がありますので、気になる方をチェックしてみてください。
- 🥬 野菜（オーガニック・無農薬）にもこだわりたい方 👉 オーガニック野菜が買えるおすすめサービス
- 📝 調味料やお菓子など、他の無添加商品も知りたい方 👉 【総集編】無添加商品カテゴリー別厳選まとめ
- 📚食品添加物について学べるおすすめ書籍はこちら 👉 食について学びたい方必見！おすすめの本＆資格まとめ
