こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加の食品を見つけるのは意外に難しいので、「無添加食品」を日々探し求め、見つけては記事にしています。
- 子どもに無添加のドーナツを食べさせたい方
- スーパーのドーナツの添加物や油が気になる方
- 近くにお店がないけれど、本物の味を取り寄せたい方
市販のドーナツは添加物と油が心配
食べ応えがあって甘くておいしい「ドーナツ」。子供のおやつの定番ですよね。ですが、市販の菓子パンやコンビニのドーナツの裏側（原材料）を見たことはありますか？
一般的なドーナツの懸念点
- 食品添加物：乳化剤、イーストフード、香料、着色料、ベーキングパウダー（アルミ入り）などがたっぷり。
- 揚げ油：多くのドーナツは、酸化しにくくサクッと揚がる「ショートニング（トランス脂肪酸）」を使って揚げられています。
「たまにならいいけれど、子供が日常的に食べるおやつとしてはちょっと心配…」
そこで今回は、素材にとことんこだわり、お店で買えたり／通販でお取り寄せできる無添加ドーナツを5つ厳選してご紹介します。
【お店の味】こだわり無添加ドーナツ専門店 3選
まずは、店舗で手作りしている、無添加ドーナツの有名店をご紹介します。どのお店も公式通販などで「冷凍お取り寄せ」が可能です。
❶ ネイチャードーナツ フロレスタ
「子供に食べさせたいドーナツ」をコンセプトに、できるだけ自然で添加物を含まない材料を選んで手作りしているお店です。
【こだわりポイント】
- 小麦粉：ポストハーベストの心配が少ない北海道産の小麦粉を使用。
- 砂糖：無着色の三温糖を使用。
- 揚げ油：頻繁に入れ替えられた新鮮な菜種サラダ油を使用。
- 無添加：防腐剤・保存料は一切不使用。
★公式通販でお取り寄せ可能
冷凍で届くので、トースターで温めればいつでも揚げたてのおいしさが楽しめます。
❷ はらドーナッツ
神戸発祥の、豆乳とおからを使ったヘルシーなドーナツ屋さんです。昔なつかしい、素朴でやさしい味わいが特徴です。
【こだわりポイント】
- 豆乳・おから：国産大豆100%の「原とうふ店」の豆乳とおからを使用。
- 小麦粉：国産小麦と全粒粉を使用。
- 無添加：防腐剤や保存料は不使用。
お取り寄せはなく、店舗でのみ販売となります。
❸ HIGUMA Doughnuts（ヒグマドーナッツ）
東京・学芸大学などに店舗を構える、北海道素材にこだわったドーナツ店です。原材料へのこだわりは並大抵ではありません。
【こだわりポイント】
- 素材：北海道産の小麦「はるゆたか」、牛乳、バター、砂糖を使用。
- 揚げ油：トランス脂肪酸フリーのパーム油100％を使用。
- 無添加：保存料や添加物は一切使用していません。
【Amazon・楽天で買える】通販限定の無添加ドーナツ 2選
「お店のドーナツもいいけど、もっと手軽にAmazonで買いたい！」そんな方におすすめの、成分良好なドーナツをご紹介します。
❹ ZENB（ゼンブ） 焼きドーナツ
「黄えんどう豆」100％で作られた、グルテンフリーの焼きドーナツです。なんと、ベーキングパウダー（膨張剤）すら使わず、パン酵母（イースト）で膨らませているという徹底ぶり！文句なしの無添加です。
●原材料：（オリジナル）黄えんどう豆粉、てんさい糖、こめ油、メープルシュガー、ローストアーモンド、オオバコ種皮粉末、おから粉、みりん、食塩、パン酵母 ●商品情報：販売者：（株）ZENB JAPAN ●内容量：1個 ●賞味期限：約1ヶ月半 ●購入時の価格：約3,500円（8個入）
【特徴】 👉 小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用。スーパーフード「黄えんどう豆」とてんさい糖、メープルシュガーで甘みをつけていますが、甘さは控えめ。食物繊維がたっぷりで、罪悪感ゼロのおやつです。
【味や食感】 👉 いままでに食べたことのない味ですが（これが黄えんどう豆？）、何口か食べると慣れて「意外においしい…」と思う不思議なドーナツ。揚げていないのでかなりあっさりしていて、ドーナツとして表現していいのかわからないくらいですが、ふわっとした食感で噛み締めるほど味がしっかり感じられて、食べた後の満足感もあります。カカオはカカオニブの食感がアクセントになっていて、カカオの渋み？が強め。個人的にはプレーン（オリジナル）の味の方が好きかも♪
【購入場所】 👉 Amazonや楽天市場など通販で購入できます。
❺ OKARAT（オカラット） もっちりベジリング
おからと米粉で作られた、もちもち食感のノンフライ・ドーナツです。野菜パウダーが練り込まれており、子供の野菜不足解消にもぴったりです。
●原材料：（ニンジン）豆乳、米粉、おからパウダー、きび砂糖、ニンジンパウダー、米油、塩／ベーキングパウダー（アルミフリー） ●商品情報：製造者：（有）大幸 ●内容量：3個 ●賞味期限：冷凍で約1年 ●購入時の価格：約4,000円（10袋入）
【特徴】 👉 小麦粉・グルテンフリー。白砂糖不使用。「モロヘイヤ」や「ニンジン」など、野菜のやさしい甘みと色が楽しめます。冷凍で届くので、ストックおやつとして重宝します。
【味や食感】 👉 レンジで少し温めるだけで、もちもち食感でおいしいドーナッツになります。もちろん揚げてないので、あっさりしていますが、”おから”でできているからか、腹持ちがよく、1袋（3個入）食べただけで満足感があります。
【購入場所】 👉 Amazonなど通販で購入できます。
まとめ
市販で日持ちするドーナツには、どうしても添加物が必要になってしまいます。
ですが、お店のこだわりドーナツや、最新のヘルスケアフードを選べば、無添加でも美味しいドーナツは楽しめます。
- お店の味をお取り寄せなら：フロレスタ・はらドーナッツ・ヒグマ
- 完全無添加＆グルテンフリーなら：ZENB（ゼンブ）
- 野菜も摂れるおやつなら：OKARAT（オカラット）
ぜひ、お子様との楽しいおやつタイムに取り入れてみてください。
◇◇◇
スーパーで無添加食品を探すとき、パッケージの裏面を一つ一つチェックするのって本当に疲れますよね…。さらに荷物も重たくて「買い物」自体がなかなかの重労働です。
私も長年、スーパーで地道に探し回ってきましたが、「もっと早く使えばよかった！」と本気で思ったのが、無添加の食材宅配サービスでした。そこで私が実際に試してよかった「おすすめの無添加通販・宅配サイト」を厳選してまとめました。
普通にスーパーで買うよりもお得になる加入なしで申し込める「初回限定のお試しセット」もたくさんあるので、裏面チェックの疲れから解放されたい方はぜひ参考にしてみてくださいね！
🌿他にも目的別にまとめた記事があるので、気になる方をチェックしてみてください。
- 🥬 野菜（オーガニック・無農薬）にもこだわりたい方 👉 オーガニック野菜が買えるおすすめサービス
- 📝 調味料やお菓子など、他の無添加商品も知りたい方 👉 【総集編】無添加商品カテゴリー別厳選まとめ
- 📚食品添加物について学べるおすすめ書籍はこちら 👉 食について学びたい方必見！おすすめの本＆資格まとめ
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