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スーパーやコンビニで購入できる白砂糖の入っていない甘いお菓子5選

白砂糖 無添加のはなし
ころ
ころ

こんにちは。

閲覧いただきありがとうございます。

 

私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。

 

「無添加」の食品を見つけるのは意外に難しいので、「無添加食品」を日々探し求め、見つけては記事にしています。

 

今回のテーマは、

スーパーやコンビニで購入できる
白砂糖の入っていない甘いお菓子 5選

です。

 

この記事はこんな方向け
・白砂糖フリーの生活をしている

・食の安全性を気にし始めた方
・美容と健康のために今できることを探している方
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白砂糖はできれば避けたい

角砂糖

「白砂糖は危険」と言われる情報が、ネット上で言われるようになってから久しいですが、甘いものが大好きな私も、できるだけ「白砂糖」は避けるようにしています。

 

「白砂糖の危険性と砂糖の選び方」に関する記事を、下記にまとめていますので、興味のある方はお読みください。

とはいうものの、無添加マニアでもある私が、「添加物」も「白砂糖」も入っていない食品を探そうとすると、行き詰った苦しい生活になってしまうので、「可能であれば、避けるようにしている」程度ですが…。

 

そこで、今回の記事では、スーパーやコンビニでも購入できる「白砂糖」の入っていない甘いお菓子をまとめました。

 

この記事でご紹介しているのは、「白砂糖」が入っていない「無添加」のお菓子で、「てんさい糖」や「はちみつ」などの糖分は使用しているお菓子です。「糖質オフ」ではありませんので、ご留意ください。また、ポテトチップスなどの「しょっぱい系」は含めていません。甘い系のお菓子です。

 

白砂糖の入っていない甘いお菓子①

最初にご紹介するのは、「森永製菓」さんの「マクロビ派ビスケット」です。食品添加物だけでなく、バターやマーガリン、白砂糖も不使用というこだわりのビスケットです。

マクロビ派ビスケット表
マクロビ派ビスケット裏面

●商品名:マクロビ派ビスケット
●製造者:森永製菓株式会社
●原材料:砂糖(てんさい糖)、小麦粉、
     オーツ麦フレーク、食用なたね油、
     ココアパウダー、玄米フレーク、
     アーモンド、ひ まわり種子、
     ヘーゼルナッツ、かぼちゃ種子
     食塩、バニラ香料 
●内容量:37g
●賞味期限:購入時点から半年くらい

 

【味や食感】
商品名はビスケットですが、ビスケットほど柔らかい歯ごたえではなく、噛み応えがかなりあり食べ応えがあります。カカオの苦みもあり、甘さが奥の方からやってくる奥の深い味で、主張しすぎない美味しさがあります。甘みが前面に出ていないので子供さんは、少し物足りないかもしれませんが、安全面では安心して食べてもらえるお菓子です。「カカオ」の他に「クランベリー」がありますが、そちらも無添加・白砂糖フリーです。

 

【価格】
スーパーやコンビニで購入できますが、写真に掲載しているものはコンビニで購入したものです。37gで200円くらいで購入しました。スーパーではもう少しサイズが大きくて300円くらいで販売されていました。Amazonでは5袋セットで1,700円くらいですが、1袋が100g入りです。楽天では写真のサイズの6個セットが700円以内で購入できます。

 

この商品の公式サイトはこちら。

 

白砂糖の入っていない甘いお菓子②

「白砂糖」ではなく、精製前の「粗糖」を利用しているチョコレートです。チョコレートなのに、乳化剤も香料も使用していない「Peaple Tree(ピープルツリー)」です。

ピープルツリー
ピープルツリー原材料

●商品名:Peaple Tree
     オーガニック 抹茶ホワイト
●製造者:フェアトレードカンパニー
●原材料:粗糖、ココアバター、全粉乳
     抹茶、ライスキノアパフ
●内容量:45g
●賞味期限:購入時点から半年くらい先

 

【味や食感】
オーガニックで白砂糖も使用していないと、「あまり美味しくないのかな?」と思ってしまいがちですが、この商品は甘さも、チョコのコクもしっかりあって、美味しいです。可愛いくておしゃれなパッケージも、美味しさを引き立ててくれています。

 

【価格】
価格は45gで350円とお高めですが、完全無添加でなおかつオーガニックで栽培されたチョコレートを探している方におすすめです。自然派のスーパーや、おしゃれな雑貨屋などでも販売しています。

 

写真は「抹茶味」ですが、「オーガニックミルク」や「オーガニックヘーゼルナッツ」など様々な種類があります。

 

この商品の公式サイトはこちら

 

白砂糖の入っていない甘いお菓子③

続いては、キャンディです。はちみつだけで出来ている、「扇雀総本舗」さんの「はちみつ100%のキャンデー」です。

はちみつキャンディパッケージ

はちみつキャンディ原材料

●商品名:はちみつ100%のキャンデー
●製造者:㈱扇雀総本舗
●原材料:はちみつ
●内容量:51g
●賞味期限:購入時点から1年くらい先

 

【味や食感】
はちみつだけで出来ているだけって、濃厚でとても甘いです。ですが甘ったるさは無くて、美味しくて、癖になります。種類もいくつかあります。「はちみつ100%」以外にも、「はちみつとゆず」、「はちみつとりんご」、「はちみつとレモン」があります。全て無添加で白砂糖フリーです。

 

【価格】
価格は51gで、180円くらいで販売しています。普通のスーパーでも置いてある店舗は多いと思います。コンビニでもたまに見かけます。

 

この商品の公式サイトはこちらです。

 

白砂糖の入っていない甘いお菓子④

ローソンで購入できる、無添加でなおかつ、白砂糖も使用していない「かぼちゃのマクロビオティッククッキー」です。バターやマーガリンを使用していないクッキーで、トランス脂肪酸が0という珍しいクッキーです。しかも原材料は全て国産です。

かぼちゃのマクロビオティッククッキー
かぼちゃのマクロビオティッククッキー原材料

●商品名:かぼちゃのマクロビオティッククッキー
●製造元:株式会社コラソン
●原材料:小麦粉、てんさい糖蜜、こめ油
     かぼちゃパウダー、てんさい糖、食塩
●内容量:40g

●賞味期限:購入時点から2ヶ月後くらい

 

【味や食感】
丸くてかわいい形をしたクッキーです。食感は固めでサックリと噛めるのですが、パサパサせずにちょうど良いしっとり感があります。甘みもちょうど良く、かぼちゃの優しい風味のする美味しいクッキーです。

 

【価格】
40gで145円と少しお高めなクッキーです。

 

白砂糖の入っていない甘いお菓子⑤

最後は、糖分を使用していませんが、原材料のさつまいもの甘みがしっかり感じられる、ローソンのプライベートブランド「ナチュラルローソン」の「種子島産 安納芋チップス」です。種子島産の安納芋を100%使用しています。

安納芋チップス
安納芋チップス原材料

●商品名:種子島産 安納芋チップス
●製造者:カルビー株式会社
●原材料:さつまいも、植物油
●内容量:27g
●賞味期限:製造日から3ヶ月

 

【味や食感】
厚みがあって固くて食べ応えがあります。安納芋の甘みがあり、素朴ですがしっかり美味しいです。油っぽさもありません。ただ量が少ないです…。美味しいので、もっとたくさん入っていたらいいのに…と心の底から思います。植物油が何を使用しているか気になるところですが、シンプルな原材料で作られています。

安納芋チップス中身

【価格】
価格は27gで198円(税込)です。量が少ないので高く感じます。「ナチュラルローソン」のブランドですが「普通のローソン」にも販売しています。

 

この商品の公式サイトはこちら。

 

まとめ

砂糖を使ったお菓子

白砂糖を使用したお菓子は、美味しいです。私も避けてはいるものの、食べる機会は多いです。ただ、「白砂糖」を避けようと少しでも意識することは、大切だと思っています。

 

最近では、健康ブームで「白砂糖」を使用していない食品も増えてきました。それでも、まだまだ少ないので、探し出すのは大変です。しかも、食品添加物が無添加となるともっと大変です。

 

「白砂糖」を避けている方の、食品を探す時間を少しでも減らせるのであれば幸いです。

 

無添加の調味料や食品について、こちらのページにまとめています。

 

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