こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加食品を見つけるのは意外に難しいので、日々探し求め、見つけては記事にしています。
「近所のスーパーだと、無添加食品がなかなか見つからない…」
そんなふうに悩んでいませんか？実は、灯台下暗し。
身近にある「コープ（生協）」が、無添加・オーガニックの宝庫だったんです！今回は、私が実際に食べて「おいしい！」と感動したコープの無添加食品をご紹介します。
重たいものや溶けやすいものも多いので、便利な宅配サービスを利用するのがおすすめですよ。
まずはチェック！あなたの地域のコープはどこ？
コープ（生協）は、お住まいの地域によって利用できるサービスが違います。「無添加食品」の品揃えが良い、おすすめのコープをまとめました。
資料請求だけで「人気商品のプレゼント」がもらえることもあるので、まずはご自宅のエリアをチェックしてみてくださいね。
▼ 関東・甲信越・福島・静岡の方
- 【パルシステム】（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・静岡・新潟）
- 無添加へのこだわりはNo.1！離乳食やパンも安心素材がずらり。入会前にお試しセットでお得に利用できます。
- 【おうちコープ】（神奈川・静岡・山梨）
- このエリアのママ利用率No.1！子育て割引も充実しています。
▼ 関西の方
- 【コープきんき】（滋賀・京都・奈良・大阪・和歌山）
※その他の地域の方は、お近くの生協を検索してみてください。
＊この記事で紹介している食品の一部はをYouTubeでも紹介しています。食品の中身は動画でチェックです♪
コープで買える！おすすめ無添加食品15選
ここからは、私が「これはリピート決定！」と思ったおすすめ商品をご紹介します。※価格は購入時の目安です。地域や時期によって変動します。
① 北海道産のひとくちサイズ栗かぼちゃ（冷凍）
最初にご紹介するのは、コープの「国産素材」シリーズから。スーパーで売っている冷凍野菜って、中国産が多いですよね。でもコープなら「北海道産」なんです！硬いかぼちゃを自分で切る必要がないので、本当にうれしい時短アイテムです。
●原材料： かぼちゃ ●商品情報： 加工：(株)グリーンズ北見 ／ 360g ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約400円
【味や食感】
大きめにカットされたかぼちゃがゴロゴロ入っています。「7〜8分煮る」とありますが、すぐに火が通るやわらかいタイプ。ホクホクというよりは、しっとり甘くておいしいかぼちゃです。冷凍庫にストックしておけば、買い物に行けない日も安心ですね。
② 北海道産のたまねぎみじん切り（冷凍）
こちらも冷凍庫の必須アイテム！「玉ねぎのみじん切り」って、涙は出るし、まな板は散らかるし、意外と面倒ですよね。これはパラパラの状態で冷凍されているので、使いたい分だけサッと出せてすごく便利です。
●原材料： たまねぎ ●商品情報： 加工：(株)グリーンズ北見 ／ 450g ／ 賞味期限：1年くらい ●購入時の価格： 約400円
【味や食感】
味付けなしで炒めても、玉ねぎの甘みがしっかり感じられておいしいです。ハンバーグやオムライス、スープの具に。包丁いらずで料理ができるので、忙しい日の夕飯作りに欠かせません。
③ 生しぼり絹豆腐
大豆はもちろん国産（遺伝子組み換えでない）を使用。一般的なお豆腐には、口当たりをよくするために「乳化剤」や「消泡剤」が使われることがありますが、これは大豆とにがりだけ！毎日食べるものだからこそ、シンプルな素材がうれしいですね。
●原材料： 大豆、凝固剤（塩化マグネシウム） ●商品情報： 製造：(株)マルツネ ／ 300g ／ 賞味期限：1週間くらい ●購入時の価格： 約100円
【味や食感】
ぷるぷる、つやつや！柔らかすぎず、程よい歯ごたえもあって大豆の味を感じられます。崩れやすいお豆腐は、買い物の時に一番気を使う食材ですが、宅配なら玄関までそっと届けてくれるので助かります。
④ 北海道のきんとき豆
甘く煮たお豆って、スーパーで裏を見ると添加物がいっぱい…ということが多いのですが、さすがコープ！北海道産の金時豆を、お砂糖と塩だけで煮込んだやさしいお味です。
●原材料： 金時豆、砂糖、食塩 ●商品情報： 製造：菊池食品工業(株) ／ 160g ／ 賞味期限：1ヶ月半くらい ●購入時の価格： 約300円
【味や食感】
お豆がふっくら、しっとり。甘すぎず、素材の味を大切にした味付けでおいしいです。食べきりサイズなので、お弁当の隙間埋めや、あと一品欲しい時に重宝します。
⑤ 平田牧場 日本の米育ち三元豚ポークウィンナー
こちらはコープブランドではありませんが、食の安全にこだわる「平田牧場」のウィンナーもコープで購入できます。一般的なウィンナーに使われる発色剤（亜硝酸塩）やリン酸塩などの添加物は一切不使用。豚肉本来の色と味が楽しめる、貴重なウィンナーです。
●原材料： 豚肉(国産)、結着材料(えんどう豆でん粉、馬鈴薯でん粉)、食塩、砂糖、香辛料、ポークブイヨン ●商品情報： 加工：(株)平牧工房 ／ 90g ／ 賞味期限：10日くらい ●購入時の価格： 約400円
【味や食感】
変な油っぽさがなく、お肉の味がしっかりしていておいしい！焼くだけでプリッとした食感が楽しめます。子どもにも安心して食べさせられるウィンナーは、冷蔵庫にあると安心感が違います。
⑥ 国産原料そば
乾麺のお蕎麦でも、国産のそば粉や小麦粉を使っている商品は意外と少ないもの。これは北海道産の原料にこだわっていて、しかもお値段がお手頃！コープの企業努力に感動してしまいます。
●原材料： 小麦粉、そば粉、食塩 ●商品情報： 製造：藤原製麺(株) ／ 250g(4人前) ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約300円
【味や食感】
ちゃんとコシがあって、お蕎麦の香りも楽しめておいしいです。お昼ご飯にパパッと作れる乾麺は、ストックしておくと便利ですね。
⑦ 国産野菜ぎゅっと1日分
29種類もの野菜を使っているのに、すべて国産原料という驚きのジュース。香料や甘味料などの添加物も入っていません。野菜不足が気になる時の救世主です。
●原材料： 野菜(にんじん、トマト、ほうれん草、ケールなど29種)、うめ ●商品情報： 加工：(株)ふくれん ／ 125ml ／ 賞味期限：3ヶ月くらい ●購入時の価格： 約150円
【味や食感】
トマトベースの味で、まるで冷製スープのよう。変な苦味がないので、野菜嫌いのお子さんでも飲みやすいと思います。毎日飲むなら箱買いがお得ですが、重たいので宅配にお任せしちゃいましょう。
⑧ 風味豊かな発酵バターのショートブレッド
コープの中でも特に味にこだわった「コープクオリティ」シリーズのお菓子です。マーガリンやショートニングを使わず、たっぷりのバターで作られています。コンビニやスーパーのお菓子コーナーでは、ここまでシンプルな材料のクッキーはなかなか見つかりません。
●原材料： 小麦粉(国内製造)、発酵バター、砂糖、バター、アーモンド、小麦食物繊維、食塩 ●商品情報： 製造：ハマダコンフェクト(株) ／ 12本(2本×6袋) ／ 賞味期限：1年くらい ●購入時の価格： 約400円
【味や食感】
袋を開けた瞬間にバターの香りが広がって幸せな気分に。さっくりした食感と、アーモンドの香ばしさが最高においしいです！個包装なので、ティータイムのちょっとしたおやつにぴったり。
⑨ 鶏そぼろ
お弁当の定番、鶏そぼろ。市販の瓶詰めは添加物のオンパレードなことが多いですが、コープの鶏そぼろはとってもシンプル。国産の鶏ささみを使っているのも、めずらしいですよね。
●原材料： 鶏ささみ肉、砂糖、しょうゆ、米油、ジンジャーエキス、食塩 ●商品情報： 加工：コープ食品(株) ／ 80g ／ 賞味期限：10ヶ月くらい ●購入時の価格： 約300円
【味や食感】
甘めのやさしい味付けで、ごはんが進みます。生姜の風味がほんのり効いていて、大人も子どもも大好きな味。忙しい朝のお弁当作りに、これがあると本当に助かります。
⑩ 北海道野付産 秋鮭フレーク
こちらも無添加ではなかなか見つからない、鮭フレーク。着色料を使っていないので、自然な鮭の色をしています。「はぐみ自慢」というマークがついている商品は、特に品質にこだわって作られているそうです。
●原材料： 秋鮭、コーン油、食塩 ●商品情報： 製造：ぎょれん総合食品(株) ／ 55g×2個 ／ 賞味期限：1ヶ月くらい ●購入時の価格： 約500円
【味や食感】
しっとりとしていて、鮭のうまみが濃い！塩気がちょうどよく、白いご飯にのせるだけでご馳走になります。成城石井などの高級スーパーで買うよりもお安く買えるのも、コープならではの魅力です。
⑪ 日本の大豆 醤油
特選丸大豆を使用した、本格的なお醤油です。安価なお醤油には「脱脂加工大豆」や添加物が使われることがありますが、これは北海道産の大豆と小麦だけで作られています。基本の調味料こそ、いいものを使いたいですよね。
●原材料： 大豆、小麦、食塩 ●商品情報： 製造：ヤマモリ(株) ／ 500ml ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約400円
【味や食感】
キリッとした塩味の中に、大豆の香ばしい香りを感じます。お刺身につけたり、煮物に使ったり、料理の味がワンランクアップします。重たい調味料も、宅配ならまとめ買いできて楽ちんです。
⑫ 無調整 有機豆乳
環境に配慮した「コープサステナブル」シリーズの商品。有機大豆を使った無調整豆乳が、このお値段で買えるのは驚きです。一般的なオーガニック豆乳よりもかなりお手頃なので、毎日続けやすいですね。
●原材料： 有機大豆 ●商品情報： 加工：(株)東京めいらく ／ 900ml ／ 賞味期限：2ヶ月くらい ●購入時の価格： 約300円
【味や食感】
無調整なのにクセがなくて、すっきり飲みやすい！まるで濃いお豆腐を飲んでいるような、大豆のやさしい甘みがあります。コーヒーに入れたり、お料理に使ったり、常備しておきたい一本です。
⑬ 十勝産小豆のぜんざい
北海道十勝産の小豆を100%使用したぜんざい。甘いものが食べたくなった時、無添加のスイーツがストックしてあるとうれしいですよね。温めても、冷蔵庫で冷やしてもおいしく食べられます。
●原材料： 小豆、砂糖、小豆あん、食塩 ●商品情報： 製造：三輪缶詰(株) ／ 250g(4人前) ／ 賞味期限：1年半くらい ●購入時の価格： 約200円
【味や食感】
小豆の粒がしっかり残っていて、食べ応えがあります。甘さ控えめで、小豆本来の風味が感じられておいしいです。お餅を入れておやつにするのがお気に入りです。
⑭ ぽりぽり小魚
カルシウム満点のおやつ、小魚。一般的な小魚スナックはアミノ酸などの調味料が使われがちですが、これは原材料表記上、無添加！国産のかたくちいわしを使っているのも安心ポイントです。
●原材料： かたくちいわし、食塩、砂糖、しょうゆ、米発酵調味液、ごま ●商品情報： 加工：(株)セトクィーン ／ 4.5g×15袋 ／ 賞味期限：4ヶ月くらい ●購入時の価格： 約400円
【味や食感】
その名の通り、ぽりぽりと良い食感！甘辛い味付けとごまの風味が後を引いて、止まらなくなるおいしさです。小分けになっているので、子どものおやつや、お酒のおつまみにもぴったり。
⑮ ノースカラーズ 無添加ポテトチップス
無添加好きならファンも多い「ノースカラーズ」のポテトチップスも、コープで購入できました！北海道産のじゃがいもを、国産の米油で揚げたこだわりの一品。揚げ油まで気を使っているポテトチップスは本当に貴重です。
●原材料： じゃがいも、こめ油、食塩 ●商品情報： 製造：深川油脂工業(株) ／ 60g ／ 賞味期限：1年くらい ●購入時の価格： 約200円
【味や食感】
厚すぎず薄すぎず、パリッとした軽やかな食感。塩味がやさしいので、じゃがいもの味がしっかり分かります。油っこくないので、一袋ペロリと食べられてしまう危険なおいしさです。
まとめ：重たい無添加食品は「宅配」が正解！
スーパーではなかなか見つからない無添加食品も、コープならこんなにたくさん見つかります。しかも、国産素材にこだわった商品が多くて、価格もお手頃なのがうれしいですよね。
ただ、冷凍食品やお米、調味料など、こだわりの食材はとにかく「重たい」のが難点…。 そんな時こそ、玄関先まで届けてくれる生協（コープ）の宅配サービスが本当に便利です。
資料請求をするだけで「人気商品のプレゼント」がもらえる地域も多いので、まずは自分のエリアのコープをチェックして、お得に無添加生活を始めてみてくださいね。
▼ 関東・甲信越・福島・静岡の方
- 【パルシステム】（東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・静岡・新潟）
- 無添加へのこだわりはNo.1！離乳食やパンも安心素材がずらり。入会前にお試しセットでお得に利用できます。
- 【おうちコープ】（神奈川・静岡・山梨）
- このエリアのママ利用率No.1！子育て割引も充実しています。
▼ 関西の方
- 【コープきんき】（滋賀・京都・奈良・大阪・和歌山）
※その他の地域の方は、お近くの生協を検索してみてください。
