無添加のはなし 【無添加の罠】「酵母エキス」はなぜ嫌われる？安全性や避けるべき理由をわかりやすく解説
「無添加」の表示に騙されていませんか？実は添加物ではない「酵母エキス」や「たんぱく加水分解物」がなぜ避けられるのか、その理由や製造工程をわかりやすく解説。神経質になりすぎず、賢く食品を選ぶための知識をお届けします。
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無添加のはなし 【違いを図解】オーガニックと無添加どっちがいいの？食品・コスメの正しい選び方を歴15年が解説
「オーガニックなら無添加でしょ？」は間違いかも！食品と化粧品における決定的な違いと、賢い選び方を徹底解説。農薬を避けたいなら〇〇、添加物を避けたいなら〇〇。正しい知識を身につけて、本当に家族の健康と美肌を守れる選択をしましょう。
無添加のはなし 【保存版】これだけは避けて！スーパーで買える「危険な食品添加物」ワースト一覧と見分け方
保存版】スーパーでこれだけは避けて！危険な食品添加物ワースト一覧と見分け方を無添加歴15年の筆者が解説。発がん性が疑われる「亜硝酸Na」から、一括表示で隠された「アミノ酸」「乳化剤」の正体まで。買い物で迷わないための完全ガイドです。
無添加のはなし 【閲覧注意】その卵、本物ですか？スーパーで買える「危険な食品」の裏側と隠れたリスク（缶詰・成型肉・GMO）
「その卵、ニセモノかも？」スーパーで買える食品の裏側を暴露。コンビニの「液卵」や接着剤で固めた「成型肉」、缶詰から溶け出すBPA、表示されない遺伝子組み換えの罠とは？知らずに食べ続けるリスクと、身を守るための正しい見分け方を解説します。
無添加のはなし 【保存版】食品添加物を勉強したい人必見！おすすめの本＆資格まとめ。無添加歴15年の私が厳選
食品添加物を学びたい方へ。無添加歴10年の筆者が厳選した「食生活が変わる本5選」と、知識を形にする「おすすめ資格5選」を徹底解説。『食品の裏側』から食育アドバイザーまで、独学でも資格取得でも、自分に合った学習法が見つかる完全ガイドです。
無添加のはなし 【決定版】食品添加物の基礎知識！危険性の見分け方や歴史の裏側まで無添加歴10年が徹底解説
食品添加物とは？歴史や種類、危険性の見分け方まで、無添加歴10年の筆者が徹底解説。「/（スラッシュ）」を見るだけの確認方法や、表示されない「隠れ添加物（キャリーオーバー）」の罠とは？知識ゼロから食の安全を守るための基礎知識・決定版です。
無添加のはなし 【初心者向け】無添加生活の始め方完全ガイド！食費や無理なく続けるコツまで歴10年の筆者が伝授
無添加生活の始め方を歴10年の筆者が完全ガイド。「食費が高そう」「疲れて続きそうにない」と不安な方へ。月4万円台に抑える節約術や、外食時のマインド、スーパーでの選び方など、無理なく楽しく続けるためのコツを教科書としてまとめました。
無添加のはなし 【2026年版】オーガニックコスメはどこで買う？無添加主義が選ぶおすすめ通販サイト6選【送料・特典比較】
肌に優しいオーガニックコスメ、結局どこで買うのが正解？人気のコスメキッチンから、日用品も揃うLOHACO、Amazonの活用法まで。無添加生活を送る筆者が、用途に合わせて一番便利でお得なサイトの選び方をナビゲートします。
引き算美容 【実体験】クレンジングをやめる効果は？乾燥肌が変わった石けんオフメイクのやり方とおすすめ3選
クレンジングをやめて肌が変わった！無添加生活15年目の私が、ひどい乾燥肌を克服した実体験を公開します。肌のバリア機能を守る「石けんオフメイク」の具体的なやり方や、ETVOS・MiMCなど本当におすすめできるミネラルコスメ3選を徹底解説。
無添加のはなし 【MiMC完全ガイド】成分・使用感を徹底口コミ！スキンケアから石けんオフメイクまで
石けんオフできるミネラルコスメで人気のMiMC（エムアイエムシー）。ファンデーションやチークなどのメイクアップ製品から、実力派オーガニックスキンケアまで、おすすめアイテムをまとめてレビュー！実際に使った口コミや、肌への優しさ、美しい仕上がりを徹底解説します。敏感肌の方も必見です。