こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。安心できる「無添加食品」を見つけるのは意外に難しいもの。そこで日々探し求めたおすすめ商品をご紹介しています。
この記事はこんな方向け
- 無添加のスムージーを探している方
- 食の安全を大切にしている方
- 美容と健康のためにおいしい習慣を始めたい方
市販のスムージーには添加物がいっぱい
野菜やフルーツを手軽に摂れるスムージー。健康のために飲んでいるつもりが、実は「食品添加物」を飲んでいた…なんてことはよくあります。
大手飲料メーカーのスムージーの原材料をよく見てみると…
【原材料例】
野菜(にんじん、ケール…)、果実(りんご、マンゴー…)、食物繊維／香料、酸味料、増粘多糖類、乳化剤
このように、とろみを出すための「増粘剤」や、風味を良くするための「香料」が使われていることが多いのです。また、「ビタミンC」などの表記も、酸化防止剤として添加された合成ビタミンの可能性があります。
「せっかく飲むなら、素材そのものの栄養を摂りたい…！」
そう思う方のために、スーパーや通販で購入できる無添加のスムージーを7つ厳選しました。
おすすめ無添加スムージー7選
① VEBABOO（ベバブー） 有機スムージー
まずご紹介するのは、トルコ産のオーガニックフルーツを贅沢に使った「ベバブー」です。有機JAS認証を取得しており、原材料はすべて有機栽培された果実と野菜のみ。砂糖や香料はもちろん、水すら加えない濃厚な味わいが特徴です。おしゃれな瓶入りで、自分へのご褒美にもぴったりです。
●原材料：有機ザクロ、有機タルトチェリー、有機いちご、有機ビルベリー、有機ブラックベリー、有機ラズベリー、有機クランベリー、有機紫にんじん ●原産国：トルコ ●内容量：200ml ●賞味期限：製造後15ヶ月（常温保存可） ●購入時の価格：約500円
【味や食感】
8種類の有機ベリーと紫にんじんをブレンドした、深みのある甘酸っぱさが魅力。とろりとしたテクスチャーで、まるで果実をそのまま食べているような満足感があります。「デイリーグリーンズ」などの野菜系ラインナップも充実しています。
【買える場所】
一部のオーガニックスーパーや、楽天市場などで購入可能です。
② ビッグバンフーズ ストレート果汁100％スムージー
続いては、希少な「ストレート果汁100%」のスムージーです。多くのジュースは一度ペースト状にしてから水を加える「濃縮還元」ですが、こちらはフルーツを搾ったそのまま！水すら加えていない、正真正銘のフルーツそのものです。
●原材料：りんご、マンゴー、バナナ、オレンジ、レモン、パッションフルーツ ●内容量：180g ●賞味期限：製造後12ヶ月（常温保存可） ●購入時の価格：1本あたり約280円（まとめ買い）
【味や食感】
増粘剤を使っていないのに、フルーツ本来の繊維質で「とろっ」とした濃厚な口当たりです。砂糖不使用ですが、マンゴーやバナナの自然な甘みが強く、酸味とのバランスが絶妙。「毎朝の1本」として冷蔵庫に常備したくなる、リッチな瓶入りスムージーです。
【買える場所】
Amazonや楽天市場などで購入可能です。30本セットなどのまとめ買いなら1本あたりの価格も抑えられます。
③ Dimes（ディメス） アサイーミックス スムージー
カルディや成城石井などで購入できる、トルコ生まれの果汁100%スムージー「Dimes（ディメス）」です。「スムージー」という商品名ですが、中身はフルーツのピューレのみ。砂糖、保存料、着色料はもちろん、香料すら使っていません。
●商品名：Dimes アサイーミックス スムージー ●原産国：トルコ ●原材料：りんごピューレ、いちごピューレ、ブルーベリーピューレ、アサイーピューレ ●内容量：310ml ●賞味期限：製造後12ヶ月（常温保存可） ●購入時の価格：約250円〜300円
【味や食感】
とろっとした濃厚な飲み口で、まさに「飲むフルーツ」！アサイーだけでなく、ベリー系の甘酸っぱさがギュッと詰まっていて、砂糖不使用とは思えない満足感があります。310mlとたっぷり入ってこの価格はコスパ最強です。
【買える場所】
カルディコーヒーファーム、成城石井、一部の輸入食品店。
④ Vitabio（ヴィタビオ） クールフルーツ
美食の国・フランスから届いた有機フルーツスムージー「ヴィタビオ」です。有機JAS認証を取得しており、原材料は「有機フルーツ」のみ。砂糖も水も一切加えていません。90gという飲みきりサイズで、キャップ付きのパウチタイプなので、お子様のおやつや持ち歩きにも最適です。
●原材料（アップル・マンゴー・パイナップルの場合）：有機りんご、有機マンゴー、有機パイナップルジュース、有機レモン ●原産国：フランス ●内容量：90g ●賞味期限：製造後15ヶ月（常温保存可） ●購入時の価格：約300円
【味や食感】
なめらかなピューレ状で、フルーツ本来の甘酸っぱさが口いっぱいに広がります。「アップル・ストロベリー」や「アップル・マンゴー」などフレーバーの種類が豊富で、毎日選ぶ楽しみがあります。パッケージもおしゃれなので、ギフトにも喜ばれます。
【買える場所】
ビオセボンなどのオーガニックスーパーや、Amazon、楽天市場で購入可能です。いろいろな味が楽しめるアソートセットがおすすめです。
⑤ テルヴィス とろりーのイタリアンスムージー
こちらも安心の「有機JAS認証」を取得している本格派。イタリア産のオーガニックフルーツと野菜をそのままパウチにした「テルヴィス」です。ヴィタビオより少し大きめの120g入りで、野菜が入ったラインナップが特徴です。
●原材料（リンゴホウレンソウミックス）：有機リンゴ、有機キウイ、有機ホウレンソウ ●原産国：イタリア ●内容量：120g ●賞味期限：製造後24ヶ月（常温保存可） ●購入時の価格：約350円
【味や食感】
商品名の通り「とろり」とした濃厚な食感で、赤ちゃんの離乳食にも使えるほどピュアな味わいです。「リンゴホウレンソウ」や「ニンジンカボチャ」など、野菜もしっかり摂りたい方にはこちらがおすすめ。
【買える場所】
Amazonや楽天市場などの通販がメインですが、成城石井やナチュラルローソンなどの一部店舗でも取り扱いがあるようです。
⑥ PAPMA（パプマ） 豆腐スムージー
大阪で70代のご夫婦が営む人気店から生まれた、ちょっとめずらしい「豆腐スムージー」です。原材料は豆腐と豆乳、そして果物だけ。保存料・着色料・香料などの添加物は一切使わず、砂糖も不使用（果物やはちみつの甘さのみ）という徹底ぶり。植物性タンパク質も一緒に摂れる、体想いのスムージーです。
●原材料（果物だもの）：豆乳（国内製造）、豆腐、バナナ、ナタデココ、みかん、もも、パイナップル、ココアパウダー、はちみつ、デーツ、干し柿、イチジク ●内容量：200g ●賞味期限：冷凍 ●購入時の価格：1パック約540円〜
【味や食感】
「飲む豆腐」と言われるほど濃厚ですが、豆腐特有の臭みはなく、フルーツの甘みでデザートのように楽しめます。冷凍で届くので、少し解凍してシャリシャリ感を楽しんだり、完全に溶かしてとろとろを飲んだりと、好きな飲み頃で味わえます。
【買える場所】
公式サイトや楽天市場で購入可能です。
⑦ GREEN SPOON（グリーンスプーン）
最後は、通販で大人気の「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」です。「ていねいな生活をしたいけれど、時間がない」という方にぴったり。瞬間冷凍された野菜とフルーツがカップに入って届くので、自宅で水や牛乳を加えてミキサーにかけるだけで、作りたてのスムージーが楽しめます。
●原材料（例：Very Berry）：いちご、りんご、トマト、ブルーベリー、デーツ、アガベシロップ…など（全て無添加） ●保存方法：冷凍 ●購入時の価格：1食あたり約1,000円〜
【味や食感】
管理栄養士が監修しているだけあって、味のバランスが絶妙です。「野菜が入っているの？」と疑うほど飲みやすく、果物の甘みと野菜の栄養が凝縮されています。甘味料も白砂糖ではなく、アガベシロップやフルーツの甘みのみ。自分で一から材料を揃えて切る手間を考えれば、この価格も納得です。
【買える場所】
公式サイトで購入できます。グリーンスプーンは以前はスムージーをメインに販売していましたが、最近はスープやおかずがメインになっているよう。スープやおかず系は添加物が使用されているものもありますが、スムージーは無添加で販売しています。
【番外編】コンビニ冷凍フルーツ × 豆乳（自作）
「通販が待てない！」「とにかく安く！」
そんな方のための最終手段にして、実は一番安上がりな無添加スムージーがこれです。セブンイレブンやローソン、スーパーの冷凍コーナーに売っている「冷凍フルーツ（カットフルーツ）」を使います。
【作り方】
- コンビニやスーパーで「冷凍マンゴー」や「冷凍ベリー」を買う（原材料が「果実」だけのもの）
- 自宅で無調整豆乳（または水）と一緒にミキサーにかける
これだけです！市販のボトルスムージーを買うよりも圧倒的に安く、しかも間違いなく「果物と豆乳だけ」の完全無添加スムージーが出来上がります。
まとめ
添加物が気になる市販のスムージーですが、通販を上手に使えば選択肢はたくさんあります。
- 有機×ボトルの高級感なら：VEBABOO（ベバブー）
- ストレート果汁の贅沢なら：ビッグバンフーズ
- コスパ良く飲むなら：Dimes（ディメス）
- 有機フルーツを持ち運ぶなら：ヴィタビオ・テルヴィス
- タンパク質も摂るなら：PAPMA（パプマ）
- 食事として楽しむなら：GREEN SPOON（グリーンスプーン）
仕事や家事で忙しい時こそ、添加物に頼らず、自然の栄養チャージで乗り切りたいですね。ぜひ、ライフスタイルに合わせて選んでみてください。
スーパーで無添加食品をすべて買い揃えるのは大変ですよね…。 私が普段使っている、「無添加食品が買えるおすすめの通販サイト」をまとめたので、楽に安心できる食材を手に入れたい方は参考にしてください。
他にも、目的別にまとめた記事がありますので、気になる方をチェックしてみてください。
- 🥬 野菜（オーガニック・無農薬）にもこだわりたい方 👉 オーガニック野菜が買えるおすすめサービス
- 📝 調味料やお菓子など、他の無添加商品も知りたい方 👉 【総集編】無添加商品カテゴリー別厳選まとめ
- 📚食品添加物について学べるおすすめ書籍はこちら 👉 食について学びたい方必見！おすすめの本＆資格まとめ
