こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。
「無添加」の食品を見つけるのは意外に難しいので、「無添加食品」を日々探し求め、見つけては記事にしています。
この記事はこんな方向け
- GREEN SPOONさんのスムージーが気になる方
- 無添加のスムージーを探している方
- 食の安全を大切にしている方
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下記の招待コードを利用して定期購入を申し込みすると、購入者の方の初回購入が40％オフになります！
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ビタミン豊富なフルーツや、栄養素満点の野菜が気軽に摂取できる「スムージー」。
そんなスムージーを自宅でつくろうと思っても、フルーツや野菜を自分でピックアップするのって難しいですよね…。
好きなフルーツと野菜を組み合わせて作ってみたけど、できあがったときの味が、
「おいしくない…」
と感じることも多いはず。
自分でつくるのが面倒なので、手軽にコンビニで販売しているスムージーを買っている方も多いと思います。
ですが、市販のスムージーには、食品添加物が使用されているのをご存知でしょうか。
食品添加物の中には、その安全性が確かでないものや、体に害があると言われているものまで様々な種類が存在しています。
美容と健康のためにスムージーを飲むのに、安全とは言い切れないものが含まれているものを、口にしたくはないですよね。
そうして無添加主義の私が見つけ出したのが、健康的に、そしておいしくスムージーが飲める、スムージーの宅配サービス、
GREEN SPOON（グリーンスプーン）
です。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)とは？
「GREEN SPOON」とは、東京品川区にある「株式会社Greenspoon」さんが運営する、スムージーの材料を自宅まで定期的に配送してくれるサービスのことです。
GREEN SPOONのスムージーの特徴
個人に合わせたスムージーを提案！
食生活は人によって違います。つまり、必要な栄養素は個人によって違うのです。
GREEN SPOONのスムージーを購入する際には、食生活や現在の体の状態についてのアンケートに答えます。
そのアンケートの内容に合わせて、野菜やフルーツ、スーパーフードまで60種類以上の食材の中から管理栄養士が監修したスムージーを提案してくれるのです。（自分で自由に選ぶこともできます！）
最近ではスムージーだけでなく、冬でもあたたかくておいしく食べることのできるスープも登場しました。
スープとスムージーを季節や気分に合わせて、毎月自由に組み合わせることができます。
安心の無添加！
市販のスムージーや栄養素がたくさん含まれた野菜ジュースには、保存料や香料などの食品添加物が使用されている商品もあります。
そして、甘みをつけるために白砂糖が使用されていたりもします。
その点、GREEN SPOONのスムージーは「無添加」。
甘味料・保存料・着色料・香料などの添加物は一切使用していません。
甘味には白砂糖ではなく、「アガベシロップ」を使用していて、甘さもしっかりと感じられるおいしいスムージーを実現しています。
リュウゼツランという植物の根茎から採れる樹液を、ろ過して加熱してつくられる自然由来の甘味料。甘さは砂糖の1.5倍なのにGI値は1/3と低く、血糖値の上昇が砂糖と比べてゆるやかであることが特徴です。
参考：たべるご アガベシロップ
無添加で白砂糖不使用のGREEN SPOONのスムージーは、美容と健康を求める女性の強い味方なのです！
瞬間冷凍
GREEN SPOONのスムージーは、加熱滅菌で大切な栄養素を損なわないために、新鮮な野菜やフルーツをマイナス35度で瞬間冷凍し、素材のままお届けしてくれます。
GREEN SPOONさんのスムージーなら、栄養素が失われていない、みずみずしいスムージーを味わうことができます。
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自分の生活スタイルや体調に合わせたスムージーを、新鮮な素材のまま、無添加で届けてくれるGREEN SPOON。
興味を持っていただいたのなら、公式サイトをチェックです！
GREEN SPOONスムージー到着！
公式サイトから申込完了するとおよそ1週間後くらいで、スムージーセットが届きました（クール宅急便）。
私はお試しで単品4個セットを購入しましたが、届いたダンボールがこちら。（おしゃれです！）
中身を空けてみたところがこちら。
スムージーのレシピブックと、スムージー4個が入っていました。
パッケージもパンフレットもおしゃれです！
GREEN SPOONスムージーのつくり方
GREEN SPOONさんのスムージーは、スムージーの状態で届くのではありません。
スムージーのもととなる原料（フルーツや野菜）がセットで、カップに入って届きます。
1カップ分がこの写真です。
ふたをあけてみるとこんな感じになっています。
このカップの中に、自分で用意した「牛乳や豆乳」を入れます。（目安は150ml～200ml）
私はオーガニックの豆乳にしました。マルサンさんとタニタさんがコラボした無添加の無調整豆乳です。
豆乳をカップに入れたら、軽くもみほぐします。
この写真の上の部分が豆乳をいれたところで、下の写真がもみほぐした後の写真です。材料が凍っているので、豆乳も凍ってしまいました。
もみほぐしたら、ミキサーやハンドブレンダーにかけます。
私は料理にも使いやすいハンドブレンダーでスムージーにしました。
ブレンダー前の写真が左側で、ブレンダー後のスムージーにした写真が右側です。
ハンドブレンダーでも、1分～2分ほどですぐにこのようなスムージー状にすることができました。凍った状態をブレンダーしたので、出来立てはシャーベットみたいになります。
いざ実食！
おいしい！！
私はもともと、生の食品があまり好きではないので、果物はあまり食べないですし、野菜もほぼ火を通したものしか食べません。
なので、スムージーはちょっとどうなんだろう？と思っていましたが、びっくりするほどおいしいのです。白砂糖を使用していないのに甘みがしっかりとあり大満足でした。
おいしい味になるようにきちんと計算されているのだろうな、と実感。このレベルのスムージーを個人でつくり上げるには、かなりの時間がかかるのだろうなと思います。
お試し単品4個の商品レビュー
私がお試しで単品4個購入したスムージーは、
- ベリーベリー
- ミッドナイトバー
- ミケネコ
- ストイックガール
の4種類です。それぞれについてレビューします。
Very Berry（ベリーベリー）
イチゴとブルーベリーの爽やかな酸味に、チアシードのつぶつぶ感のあるスムージーです。
疲れがたまっているときに必要なクエン酸を含む「レモン」「トマト」「いちご」が入っています。 寝不足から来る疲労感の回復には、ビタミンCを含む「いちご」「レモン」「トマト」が効果的とのこと。
スムージーにした写真がこちら。
使用されているすべての原材料はこちらです。
- ブルーベリー
- トマト
- ロメインレタス
- りんご
- レモン果汁
- いちご
- アガベシロップ
- チアシード
原材料を見てのとおりの無添加。
【味や風味】
イチゴやベリーの味が強くて、飲みやすいスムージーでした。レタスやトマトの野菜もしっかり入っていますが、野菜の風味はそれほど感じられませんでした。
程よい甘さがあり、子どものおやつにしても良いのではないかなぁと思いました。
届いた4つのスムージーの中で、このスムージーが1番おいしかったです。
Midnight bar（ミッドナイトバー）
ベリーの酸味とアサイーの爽やかな甘みで、ジェラートを食べているような気分になれるフルーティーなスムージーです。
ダイエットに必要なビタミンB1を含む「アサイーパウダー」、ビタミンB2・B6を含む「アサイーパウダー」「紫キャベツ」「水菜」、食物繊維を含む「アサイーパウダー」「ブルーベリー」「水菜」「紫キャベツ」が入っています。
スムージーにした写真がこちら。
使用されているすべての原材料はこちらです。
- ミニトマト
- 紫キャベツ
- ブルーベリー
- りんご
- レモン果汁
- アサイーパウダー
- アガベシロップ
- ウコン
【味や風味】
紫キャベツのにが味が強いですが、ベリーの味と調和がとれていて、野菜のにが味が苦手な私でもおいしく飲むことができました。
自分でスムージーをつくる場合は、こうった味のバランスをとるのが難しいので感心してしまいました。
Mike Neco（ミケネコ）
オレンジとマンゴーのフルーティーな味わいに、玄米フレークの甘さが引き立つフルーティーなスムージーです。
疲労回復したい人に必要な、クエン酸を含む「オレンジ」、ビタミンB1を含む「玄米フレーク」「アスパラ」「オレンジ」が入っています。
また、「アスパラ」に含まれるアミノ酸の一種のアスパラギン酸は疲労回復・滋養強壮に加えて利尿作用もあり、体内のバランスを整える効果があるそう。
ストレスの対策として効果的な、ビタミンCを含む「かぼちゃ」「オレンジ」、ビタミンB2やパントテン酸を含む「マッシュルーム」も入っています。
スムージーにした写真がこちら。
使用されているすべての原材料はこちらです。
- アスパラ
- オレンジ
- かぼちゃ
- マンゴー
- マッシュルーム
- 玄米フレーク
- アガベシロップ
- カカオニブ
【味や風味】
一口飲んだだけでは、なんの味かを表現することができませんが、飲むたびにかぼちゃの味がしたりマンゴーの味がしたりアスパラの味がしたりと、さまざまな風味を楽しめます。
バラバラの味なのに全体的にはまとまっていて、不思議な感覚でしたが、とてもおいしかったです。
カカオニブのつぶつぶした食感が残っていたり、瞬間的にチョコレートの味が感じられたりもします。
Stoic Girl（ストイックガール）
キウイをベースにした甘さ控えめのグリーンスムージーです。
カラダの冷えが気になる人に必要な、ビタミンE、鉄、ビタミンCを含む「ブロッコリー」「ほうれん草」「玄米フレーク」が入っています。便通の改善に効果的な食物繊維も豊富に含まれています。
また、クエン酸を含む「パイナップル」「キウイ」、ビタミンB1を含む「玄米フレーク」「ブロッコリー」「アスパラ」「ほうれん草」が寝不足から来る疲労回復に効果的です。
スムージーにした写真がこちら。
使用されているすべての原材料はこちらです。
- アスパラ
- ほうれん草
- ブロッコリー
- パイナップル
- 玄米フレーク
- キウイ
- モリンガ
- 甘酒
【味や風味】
アスパラやブロッコリーの青くささもあるのに、パイナップルなどのフルーツとバランスがとれていて、甘さもしっかりとあり、不思議とおいしいと感じられるグリーンスムージです。
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どれを飲んでみても本当においしくて大満足でした！
すべてのスムージーを夫と2人で飲んだのですが、夫も全部おいしいと言っていました。
なんとなくスムージーって女性の飲み物だと思っていましたが、男性でもおいしく健康的に飲めるものなんだなぁと思いました。
一つのカップで写真に掲載しているグラス2杯分（400㎖）のスムージーができるので、家族で飲むのもおすすめです。
GREEN SPOONの価格・購入方法？
GREEN SPOONのスムージーは公式サイトより購入可能です。
購入方法は2つあり、購入方法で価格も変わります。
①定期購入
定期購入した場合、毎月届くカップの数で1カップあたりの価格が変わります。
上記の価格は税抜・送料別なので、例えば毎月カップ8個分を定期購入すると、
1個990円×8個＋送料650円＝8,570円
となります。（以前は1個あたり950円と少しお高めでした）
定期購入をした場合、回数制限の縛りはなく、解約はいつでも可能です。
解約以外にも一定期間配送停止もできる「スキップ機能」もあります。
以前はお試しセットの販売もしていたのですが、現在はお試しセットとしての販売はしていません。
「スムージーを習慣化したい！」という方は、定期購入がおすすめです。いまなら定期購入の初回価格30%オフのサービスも実施しています。
8カップが4,980円！（税・送料抜き）
と、かなりお得です。
さらに下記の招待コードを利用して定期購入を申し込みすると、購入者の方の初回購入が40％オフになります！
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公式サイト↓↓
②単品購入
また、少し価格は高くなりますが、単品でも購入可能です。
上記も税抜・送料抜きの価格なので、4個セットだと、
1個1,045円×4個＋送料（地域により変動）＝4,180円＋別途送料
で購入可能です。
GREEN SPOONさんのスムージー購入はこちら。
公式サイト↓↓
GREEN SPOONの口コミは？
GREEN SPOONさんのスムージーの口コミをチェックしてみました！
朝ご飯にやっと到達💦
休みの朝はスムージーと決めております✨
今日のセットにはゴーヤ入ってたのですが普通に美味しい…！！
口コミだとあんまりって人が多かったけど私は好きかな☺️可愛いコップ持ってないから全然映え感がない🤣#グリーンスプーン #GREENSPOON pic.twitter.com/sPbMl8vn4Z
— きりゅ助@ズボラ筋トレ女子💪✨ (@kiryublog1) July 31, 2020
さまざまな食材を使用してつくられたスムージーが種類豊富にあるため、「おいしくない」スムージーもあるという口コミも見かけますが、好みは人それぞれのようです。
\\グリーンスプーン・レビュー😋//
★Under Power
今日頑張った自分にご褒美😍・スープに梅の味が滲み出ていてる
・根菜を噛み締めると毎度新しい風味が絡んでおいしい
・ちょっと感じる和風の味があう
・根菜だからしっかり体が芯から温まる明日も頑張れそう♪ pic.twitter.com/lSvhYzff07
— グレバリちゃん✨癒しをお届け♪ (@grevari4) April 1, 2021
GREEN SPOONさんはスムージーだけでなくスープも取り扱っています。冬も安心して定期購入続けられそうですね。
意識高い系女子なので(？)グリーンスプーン頼んでみた。美味しい。自分じゃ買わない野菜入ってるのも新鮮やし食べて罪悪感ない。続けたいけどお値段よなぁ🤔🥄
— ちず🦁 (@chiz_tt) April 11, 2021
GREEN SPOONさんの口コミで1番多いのがこちら！お値段が高いこと。
確かにこれは私も気になりました。ただ、自宅でたくさんの種類のスムージーをおいしく作ろうとした場合は、もっとお金がかかるはずです。
定期購入は難しい！という場合でも、気になる方は初回購入はお安くなるので試してみるのはありです。（何回購入しないといけないという回数制限はないですし）
GRREN SPOONの申込み方法は簡単!
申込み手順についても簡単にふれておきます。
①GREEN SPOONさんの公式サイトから、
「わたしだけのスムージーを診断」をクリック。
②ニックネームを入力します。
③アンケート回答
自分の生活スタイルや健康状態についてのアンケートがはじまります。 (そんなに難しい内容でも、時間がかかるものでもありません。30秒ほどで終えられます)
※アンケートの中でアレルギーや苦手な食べ物の確認もあるので、苦手食材が使われたスムージーが送られてくる心配もなし！
このアンケートに回答していくと、自分の体に必要な栄養素が含まれるスムージーを提案してくれます。
その中から、自分の好きなスムージーをピックアップして申し込むだけです。 (提案されていない、その他のスムージーを選ぶこともできます)
自分の体に合わせたスムージーって新しいし、何を選んでいいのかわからない方にとっては、とってもありがたいサービスですよね。
お申し込みはこちらから。
まとめ
GREEN SPOONのスムージーはこんな方におすすめです。
- スムージーを飲むならやっぱり無添加！という方
→GREEN SPOONのスムージーなら無添加なので安心して飲むことができます - 野菜やフルーツがあまり得意ではないけど、野菜を摂りたい…という方
→野菜があまり得意でない方やフルーツをそのまま食べるのが苦手な方にはぴったりのスムージだと思います - 野菜やフルーツが大好きだけど、一度にたくさんの量を摂るのが難しい…という方
→女性はたくさんの量を食べることが難しいと思うので、女性におすすめ - おいしいスムージーが飲みたい方
→長く続けるならおいしくないと続かないですよね。GREEN SPOONのスムージーは市販のスムージーとは違って飲みごたえもあり、おいしいので続けられます！
まずは、本当においしいのか？続けられそうか？を確認するために、初回定期購入でお安く購入してみはいかがでしょうか？
この記事を読んでくださる方の、「無添加で、使い勝手が良くて、味も良い商品」を探す時間を少しでも少なくできるのであれば幸いです。
★無添加の調味料や食品について、こちらのページにまとめています。添加物が気になる方の参考になれば幸いです。
