こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。
「無添加」の食品を見つけるのは意外に難しいので、「無添加食品」を日々探し求め、見つけては記事にしています。
この記事はこんな方向け
- 業務スーパーで購入できる無添加食品を知りたい方
- 業務スーパーは安すぎて不安と思っている方
- 食の安全を大切にしている方
様々な「無添加食品や商品」をまとめた記事です。添加物や化学合成物質が気になる方は、是非ご覧ください↓
無添加食品は価格が高く、無添加にこだわっていると毎月の食費が大変なことになってしまいますよね…。
このブログでは業務スーパーの無添加食品を多数ご紹介していますが、
業務スーパーには中国産の食品や、食の安全事情がよくわからない国の輸入食品がたくさんありますよね…。
でもお値段がとってもお安いので魅力的なスーパーなので、うまく活用できたらいいのに…と思うものの「どの食品なら安心できそうか」が判断つきにくいものもあると思います。
そこで今回の記事では、無添加主義の私が業務スーパーで買うならこの食品が安心！という食品をピックアップしてご紹介します。（もちろん無添加です）
＊この記事の内容をYouTubeにしてあります。食品の中身は動画でチェックです♪
- 業務スーパーで買える安心無添加食品①オーガニック全粒粉ペンネ
- 業務スーパーで買える安心無添加食品②ラザニアシート
- 業務スーパーで買える安心無添加食品③カマンベールチーズ
- 業務スーパーで買える安心無添加食品④冷凍フランスパン
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑤ボイルむき甘えび
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑥チェリー入りミックスベリー
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑦クリスピーフライドオニオン
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑧ヒマラヤピンクソルト
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑨グラスフェッドバター（加塩）
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑩シュンドルボンの雫
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑪ヴィーガンデーツボム
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑫デーツバー
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑬ココナッツチップ
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑭無添加生熟成みそ
- 業務スーパーで買える安心無添加食品⑮北海道産小豆
- まとめ
業務スーパーで買える安心無添加食品①オーガニック全粒粉ペンネ
最初にご紹介するのは、「オーガニック全粒粉ペンネ」です。
原産国はイタリア。食の安全の意識が高いEU加盟国なので、私としては安心感があります。
原産国がイタリアでも、それは加工場所がそうなだけであって、小麦自体の産地がイタリアとは限らないのですが、確認したところ小麦の産地もイタリアでした。
しかもオーガニック（農薬の使用を低減して栽培）です。
●商品名：オーガニック全粒粉パスタ
●原産国：イタリア
●内容量：500g
●賞味期限：購入日より2年半ほど
●エネルギー：100gあたり380kcal
●原材料：有機デュラム小麦のセモリナ（全粒粉）
①輸入する際に強力な農薬「ポストハーベスト」が使用されている
②遺伝子組み換えされているのではないか
この2つです。輸入食品は原産国で加工されています。この商品の場合は小麦を日本に輸入して加工しているわけではないのでポストハーベストは使用されていません。また小麦は遺伝子組み換えの商業栽培は禁止されています。
【味など】
全粒粉なのでもさっとした食感ではありますが、分厚いペンネで食べ応えがあります。
味も全粒粉の独特な味がします。
【価格】
税込235円です。
オーガニックの全粒粉使用のペンネが200円台で買えるなんてかなり破格のお値段です。同じシリーズのパスタも販売しています。
業務スーパーで買える安心無添加食品②ラザニアシート
続いては「ラザニアシート」です。
そもそも小麦自体がダメ！という声もありそう（安心食材ではない）ですが…、
こちらも原産国はイタリア、オーガニックではありませんが、イタリア産の小麦を使用しています。
もちろん加工もイタリアで行われているので、ポストハーベストの心配はなしです。
●商品名：ラザニアシート
●原産国：イタリア
●内容量：500g
●賞味期限：購入日より1年ほど
●エネルギー：100gあたり358kcal
●原材料：デュラム小麦のセモリナ（イタリア産）
【味など】
ラザニアは作るの面倒ですがこのシートは下茹でしなくてもOK。
その場合は、あとは焼くだけの状態にして一晩置くと、おいしくできあがります。
若干かたさは残りますが普通においしく食べられました。
このシートがあると、クリスマスパーティーとか、自宅で食事会するときとかに便利ですよね。
【価格】
税込278円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品③カマンベールチーズ
続いては「カマンベールチーズ」です。
原産国はドイツで、生乳もドイツ産を使用しています。
先日「世界食の安全ランキング」の記事を公開しましたが、このランキングではドイツは日本よりもかなり上でした。
このタイプのチーズは乳化剤が使われることが多いですが、この商品は無添加。
●商品名：カマンベールチーズ
●原産国：ドイツ
●内容量：125g
●賞味期限：購入日より1年ほど
●エネルギー：100gあたり304kcal
●原材料：生乳、食塩
【味など】
チーズの味が濃厚で、カマンベールチーズ特有の表面の硬さも食感がよくて、おいしいチーズです。
【価格】
税込321円です。
この量で300円くらいで買えるチーズは他にないのでは？と思います。
業務スーパーで買える安心無添加食品④冷凍フランスパン
続いては「冷凍フランスパン」です。
原産国はフランス。世界食の安全ランキングは6位とかなり上位です。しかも原材料のすべての産地はフランスです。
●商品名：フランスパン
●価格：税込108円
●原産国：フランス
●内容量：450g
●エネルギー：100gあたり255kcal
●賞味期限：購入日より7ヶ月ほど
●原材料：
小麦粉、大麦粉、オーツ麦粉、とうもろこし粉、パールミレット、デュラム小麦粉、ライ麦粉、亜麻の種子、ごま、食塩、イースト
【味など】
フランスパン特有の酸味がありますが、思ったよりも固くなくて食べやすいです。
雑穀が入っていて、その食感がとてもよいのでお気に入り。
【価格】
税込108円です。
そもそも無添加のパンなんてそうそう見かけないのに、この量で100円くらいで買えちゃうのがすごいです。
以前は確か300円くらいだったと思うのですが、なぜか私が購入した時は108円でした…。セールだったのかもしれません。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑤ボイルむき甘えび
続いては「ボイルむき甘えび」です。
原産国はノルウェー。世界食の安全ランキングではかなり上位の8位でした。
冷凍むきえびは「冷凍なので無添加でしょう」と思いがちですが、実は調味料アミノ酸や酸化防止剤が使われている商品がとても多いです。
なので塩だけで味付けしているのはめずらしいです。
ノルウェーの養殖サーモンは「抗生物質がたくさん使用されているので危険」という話を聞くので、不安だったのですが、なんと養殖ではなく漁獲されたえびを使用しているそう。
●商品名：ボイルむき甘えび
●原産国：ノルウェー
●内容量：200g
●賞味期限：購入日より半年ほど
●エネルギー：100gあたり67kcal
●原材料：アマエビ、食塩
【味など】
小ぶりですがぷりっとしていて、おいしかったです。はっきりとした塩味がついています。
【価格】
税込537円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑥チェリー入りミックスベリー
続いては「チェリー入りミックスベリー」です。
原産国はセルビア。世界食の安全ランキングでは日本よりも下位なのですが、
セルビアは世界有数のフルーツ生産国で、フランス、ドイツなど、添加物使用に厳しいヨーロッパの国々で高い評価を得ているそうです。
しかもセルビアの農産物は無農薬で栽培されることも多いそう。
●商品名：チェリー入りミックスベリー
●原産国：セルビア
●内容量：500g
●賞味期限：購入日より1年半ほど
●エネルギー：100gあたり48kcal
●原材料：ラズベリー、サワーチェリー、いちご、ブラックベリー
【味など】
自然解凍すると水分が出てペチャっとしてしまいました。
でも酸っぱくて自然な甘さもあっておいしいです。
【価格】
税込624円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑦クリスピーフライドオニオン
続いては「クリスピーフライドオニオン」です。
原産国はオランダ。玉ねぎの産地もオランダ。世界食の安全ランキングでは上位の12位でした。
こういう料理のアクセントになる食品は自分で作るのが面倒なので、買えるとすごく便利ですよね。
植物油脂を使用しているので気になるますが、日本独自の精製を繰り返されたサラダ油ではなさそうなので、日本の植物油脂よりはよいのかな？と思っています。
●商品名：クリスピーフライドオニオン
●原産国：オランダ
●内容量：150g
●賞味期限：購入日より半年ほど
●エネルギー：100gあたり590kcal
●原材料：たまねぎ、植物油脂、小麦粉、食塩
【味など】
カリッカリの食感で香ばしいです。サラダの上に載せたり、スープに入れたり使い道の幅も広いです。
【価格】
税込213円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑧ヒマラヤピンクソルト
続いては「ヒマラヤピンクソルト」です。
原産国はパキスタン。
世界食の安全ランキングでは日本より下ですが、天然の岩塩鉱から採掘した塩そのままで、不純物のない色のきれいなものだけを選別しているので、まぁ大丈夫かなと思ってます。
実は日本では岩塩がとれないので、海塩の消費が多いですが、世界を見ると海塩を使う国は少数派で、海外では岩塩の消費が圧倒的に多いです。
しかも海外では、岩塩はそんな高いものじゃないそう。
ミネラルは海塩に比べると少ないと言われていますが、加工されていない天然のお塩なので、このお値段なら精製塩を買うよりずっといいと思います。
●商品名：ヒマラヤピンクソルト
●原産国：パキスタン
●内容量：110g
●エネルギー：100gあたり0kcal
●原材料：岩塩
【味など】
マイルドなのにはっきりとした塩味。
【価格】
税込159円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑨グラスフェッドバター（加塩）
続いては「グラスフェッドバター（加塩）」です。
原産国はニュージーランド。世界食の安全ランキングでは日本よりも下ですが、
グラスフェッド、自然の牧草を食べて育った放牧牛の生乳を使ったバターなのでよさそうかなと思っています。
放牧なので抗生物質などの薬剤投与も少ないんじゃないかなーと思いますが、肥育ホルモンがOKの国なのでそこはちょっと気になります。
ただ風土的によい育て方をしている牧場が多いみたいです。
●商品名：グラスフェッドバター（加塩）
●原産国：ニュージーランド
●内容量：250g
●賞味期限：購入日より1ヶ月ほど
●エネルギー：100gあたり730kcal
●原材料：生乳、食塩
【味など】
黄色っぽい色味をしていますが、これは牧草に含まれるカロテンだそう。
あっさり系のバターで、口当たりは軽いです。
【価格】
税込613円です。
グラスフェッドバターは、この量だと他のお店で買うと1,000円くらいするのでお値段もとっても安いです。
すごい人気商品で無塩タイプが欲しかったのですが、3軒まわったのにゲットできませんでした…
業務スーパーで買える安心無添加食品⑩シュンドルボンの雫
続いては「シュンドルボンの雫」です。
原産国はインド。世界食の安全ランキングは日本よりかなり下ですが、
世界最大級のマングローブ群生林が広がる、世界自然遺産にも登録されたシュンドルボンで採取したオーガニックの純粋はちみつです。アメリカのオーガニック認証も取得しています。
オーガニックはちみつとは、蜂が蜜を集める植物が有機であること、
純粋はちみつとは、一切加工していない自然なままのはちみつのことです。
ちなみに加熱はしているとのこと。
●商品名：シュンドルボンの雫
●原産国：インド
●内容量：500g
●賞味期限：購入日より1年半ほど
●エネルギー：100gあたり325kcal
●原材料：はちみつ
【味など】
やわらかなはちみつで、カンロ飴？みたいな味をしています。
甘さもはっきりしていて、クセになる味です。
【価格】
税込645円です。
オーガニックはちみつは1,000円以上するので、600円台で買えちゃうのがすごいです。
いっとき人気で全然見かけない時がありましたが、最近は品切れしていることも少ないですね。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑪ヴィーガンデーツボム
続いては「ヴィーガンデーツボム(ヘーゼルナッツ)」です。
原産国はトルコ。意外にも世界食の安全ランキングは日本よりも上位なんです。
デーツは栄養価が高いですし、砂糖不使用なのもうれしいですし、デーツ自体が甘いのでおいしくいただけちゃいます。
●商品名：ヴィーガンデーツボム(ヘーゼルナッツ)
●原産国：トルコ
●内容量：144g
●賞味期限：購入日より半年ほど
●エネルギー：100gあたり349kcal
●原材料：デーツペースト、ヘーゼルナッツ、ココアパウダー
【味など】
濃厚なチョコレートを食べてるみたいな感じで、とってもおいしいです。これはかなりおすすめ。
【価格】
税込483円です。
ココナッツタイプも販売しています。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑫デーツバー
続いては「デーツバー(オーツ麦&ココア) 」です。
原産国はポーランド。世界食の安全ランキングは日本よりも上です。
こちらも砂糖不使用で、100％天然素材。持ち運びしやすいサイズ感がうれしいポイントです。
●商品名：デーツバー(オーツ麦&ココア)
●原産国：ポーランド
●内容量：40g
●賞味期限：購入日より8ヶ月ほど
●エネルギー：1袋あたり141kcal
●原材料：
デーツペースト、オーツ麦、落花生、低脂肪ココアパウダー、ピーナッツペースト
【味など】
甘さはそれほどないです。先ほどご紹介したデーツボムの方がおいしいです。
【価格】
税込73円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑬ココナッツチップ
続いては「ココナッツチップ」です。
原産国はタイ。
世界食の安全ランキングは日本よりも下ですが、シンプルな原材料ですし、ココナッツはミネラル豊富、しかもおいしいし、ということで私はよく購入しています。
ココナッツ自体もタイ産。国産のココナッツもほぼなくて、東南アジアで生産されることが多いです。
●商品名：ココナッツチップ
●原産国：タイ
●内容量：40g
●賞味期限：購入日より2年ほど
●エネルギー：1袋あたり220kcal
●原材料：ココナッツ、砂糖、食塩
【味など】
パリパリしていて食感がよいです。
甘さもほんのりあって、香ばしいです。
【価格】
税込93円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑭無添加生熟成みそ
ここからは国産食品、「マルサン国産素材100％無添加生熟成みそ」です。
国産素材100％なので大豆もお米も塩も国産です。
しかも無添加なのに300円は激安だと思います。
メーカーの小売参考価格は430円なので、もともとはそれなりのお値段はするみたいで、業務スーパーだから安く買えるのかなと思います。
●商品名：マルサン国産素材100％無添加生熟成みそ
●販売者：マルサンアイ株式会社
●内容量：750g
●賞味期限：購入日より5ヶ月ほど
●エネルギー：100gあたり203kcal
●原材料：大豆(国産)、米、食塩
【味など】
普通においしいお味噌です。
【価格】
税込307円です。
業務スーパーで買える安心無添加食品⑮北海道産小豆
最後にご紹介するのは、「ホクレンの北海道産小豆」です。
あずきは基本無添加ですが、お正月用のお赤飯に使いたかったのと、北海道産でしかもお安いので購入しました。
●商品名：ホクレンの小豆
●加工者：ホクレン農業協同組合連合会
●内容量：250g
●賞味期限：製造日より2年
●エネルギー：100gあたり336kcal
●原材料：小豆（北海道）
【味など】
小粒ですが普通においしいお赤飯が炊けました。
【価格】
税込246円です。
ホクレンのあずきは250gでも、他のスーパーだと400円することがありますが、業務スーパーだと安く買えちゃいます。
まとめ
業務スーパーの安心できそうな無添加食品を厳選してご紹介しました。
業務スーパーはとにかく安いので「何か裏がありそう」と思ってしまいがちな無添加主義な私ですが、
そんな私が、これなら安心かも！という食品をピックアップしてみました。
ちなみに原材料の産地チェックしましたが、中国産は含まれていませんでした。
年末年始はクリスマスやお正月があって何かと食費がかかるので、
- 無添加がいい！
- でもお値段も重視したい！
という方に参考にしていただければと思います。
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一つのスーパーで無添加食品を買い揃えるのは難しく、手間もかかるので、無添加の食品を購入できるおすすめの通販サイトを下記の記事にまとめています。
