こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加食品を見つけるのは意外に難しいので、日々探し求め、見つけては記事にしています。
YouTubeの視聴者さんか「ドン・キホーテの無添加食品を紹介してほしい！」というリクエストをもらったのでドン・キホーテに行ってきました。
正直なところ、「ドンキって食品あるの？」「ジャンキーなものが多そう…」というイメージがあったのですが、実際に行ってみてびっくり。
実はお宝のような無添加食品がたくさん眠っていたんです！特に、ドン・キホーテのプライベートブランド「情熱価格」シリーズは、お客様の声を反映して作られているだけあって、コスパも品質も優秀なものがたくさん。
この記事では、そんなドンキのジャングルの中から私が見つけ出した、「成分も価格も優秀な無添加食品」を14品厳選してご紹介します。
ドンキホーテ無添加食品【缶詰・レトルト編】
まずは、保存食にもなる缶詰やレトルト食品です。ドンキの缶詰は「安いのに余計なものが入っていない」奇跡のような商品が多いんですよ。
❶鯖が丸ごと1尾以上入った鯖の水煮
ドンキに行ったらまずカゴに入れたいのがこれ！なんと鯖が丸ごと入った豪快な水煮缶です。
●原材料： さば、食塩 ●商品情報： 輸入：(株)パン・パシフィック・インターナショナル・トレーディング ／ 400g ／ 賞味期限：2年以上 ●購入時の価格： 約400円
【特徴】 👉原材料は「さば」と「食塩」だけ。化学調味料を使わず、素材の味だけで勝負しています。一般的なサバ缶（190g前後）の倍以上の400gも入っているので、家族みんなで食べられます。
【味や食感】 👉身が大きくてふっくらしています。脂がのっていて、そのままでも十分おいしいですが、大容量なのでカレーやトマト煮込みなどの料理に使うのがおすすめです。
❷イワシが丸ごと5尾以上入ったイワシの水煮
サバ缶と同じシリーズのイワシ缶です。こちらも驚きの無添加＆大容量！
●原材料： いわし、食塩 ●商品情報： 輸入：(株)パン・パシフィック・インターナショナル・トレーディング ／ 400g ／ 賞味期限：2年以上 ●購入時の価格： 約400円
【特徴】 👉イワシの水煮で無添加かつ、このサイズのものはスーパーではなかなか見かけません。骨まで柔らかく煮込まれているので、カルシウム補給にもぴったりです。
【味や食感】 👉臭みがなく、イワシのうま味がぎゅっと詰まっています。身がしっかりしているので食べ応えがあり、パスタの具材にしてもおいしいですよ。
❸粒が弾けるスイートコーン
サラダやスープに欠かせないコーン缶も、情熱価格なら安心素材です。
●原材料： スイートコーン(遺伝子組換えでない)、食塩 ●商品情報： 輸入：(株)パン・パシフィック・インターナショナル・トレーディング ／ 340g ／ 賞味期限：2年以上 ●購入時の価格： 約200円
【特徴】 👉砂糖を使わず、コーン本来の甘みを生かしています。もちろん遺伝子組換えではありません。たっぷり入ってこのお値段は、主婦の強い味方ですね。
【味や食感】 👉粒がシャキッとしていて、噛むと自然な甘みが広がります。缶汁にもコーンのうま味が出ているので、捨てずにスープに使うのがおすすめです。
❹まろやかサグチキンカレー
まさかドンキのレトルトカレーに無添加があるなんて！ほうれん草をベースにした本格的なインドカレーです。
●原材料： 鶏肉、ほうれん草ピューレー、野菜(玉ねぎ、しょうが、にんにく)、ココナッツミルクパウダー、トマトペースト、香辛料、食塩、タマリンドペースト ●商品情報： 原産国：タイ ／ 180g ／ 賞味期限：1年くらい ●購入時の価格： 約300円
【特徴】 👉レトルトカレーによく入っている「酵母エキス」や「たん白加水分解物」が入っていません。スパイスと野菜だけで作られた、体にやさしい本格カレーです。
【味や食感】 👉ほうれん草のコクとココナッツミルクのまろやかさがマッチして、とってもおいしい！スパイスの香りが本格的で、レトルトとは思えないクオリティです。
ドンキホーテ無添加食品【お菓子・おつまみ編】
続いては、ついつい手が伸びてしまうお菓子たち。ドンキのお菓子は「ジャンキー」なイメージがありますが、探せばヘルシーなものが見つかります。
❺アボカドオイルポテトチップス
これを見つけた時は二度見しました！美容にうれしいアボカドオイル100%で揚げたポテトチップスです。
●原材料： じゃがいも(遺伝子組換えでない)、植物油脂(食用アボカド油)、食塩 ●商品情報： 原産国：アメリカなど ／ 142g ／ 賞味期限：半年くらい ●購入時の価格： 約400円
【特徴】 👉一般的なポテチは植物油（何が入っているか不明）が使われますが、これは「アボカドオイル」と明記されています。味付けも塩だけという潔さが素晴らしいです。
【味や食感】 👉厚切りのケトルタイプで、ガリガリとした硬めの食感がたまりません。油っぽさが少なくて胃もたれしにくく、じゃがいもの味が濃くておいしいです。
❻たっぷりベジタブルチップス
野菜不足が気になる方におすすめ。減圧フライ製法で作られた、野菜そのままのチップスです。
●原材料： さつまいも、植物油、砂糖、麦芽糖、ごぼう、大根、ゴーヤ、かぼちゃ、人参、オクラ、トマト、レンコン、いんげん、食塩 ●商品情報： 製造：(株)丸味食品 ／ 135g ／ 賞味期限：3ヶ月くらい ●購入時の価格： 約600円
【特徴】 👉10種類もの野菜が入っていて彩りがきれいです。低温でフライしているので、野菜の色や栄養が残りやすいのがうれしいポイント。アミノ酸などの化学調味料は不使用です。
【味や食感】 👉ザクザクのかたい食感で、それぞれの野菜の味がしっかり感じられます。特にトマトやオクラなど、チップスではめずらしい野菜も入っていて食べていて楽しいですよ。
❼2色のさつまいもチップス
さつまいも好きにはたまらない、黄色と紫色の2種類のお芋が入ったチップスです。
●原材料： さつまいも、紫芋、植物油脂、砂糖、食塩 ●商品情報： 輸入：(株)パン・パシフィック・インターナショナル・トレーディング ／ 130g ／ 賞味期限：4ヶ月くらい ●購入時の価格： 約400円
【特徴】 👉保存料や着色料は一切なし。紫芋の色も天然の色です。塩と砂糖だけのシンプルな味付けで、素材のおいしさを引き立てています。
【味や食感】 👉パリッとした食感と、お芋のやさしい甘さがクセになります。甘じょっぱいバランスが絶妙で、一袋あっという間に食べてしまいそうです。
❽素煎りミックスナッツDX
美容と健康のためにナッツを食べている方、必見です！ドンキのナッツは「黄金の比率」にこだわった大容量サイズ。もちろん食塩や油は使っていません。
●原材料： アーモンド(アメリカ産)、カシューナッツ、くるみ、マカダミアナッツ ●商品情報： 販売：(株)パン・パシフィック・インターナショナル・トレーディング ／ 315g ／ 賞味期限：4ヶ月くらい ●購入時の価格： 約700円
【特徴】 👉アーモンド、カシューナッツ、くるみに加え、高級なマカダミアナッツまで入った贅沢な4種ミックス。食塩・植物油不使用なので、ナッツ本来の栄養をそのままいただけます。
【味や食感】 👉カリッとした食感がよく、噛めば噛むほどナッツの甘みが出てきます。マカダミアナッツが入っているのが本当にうれしい！ついつい食べ過ぎてしまうので注意が必要です。
❾でっかいむき甘栗
「情熱価格」シリーズのロングセラー商品。粒が大きいので食べ応え抜群です。
●原材料： 栗 ●商品情報： 輸入：(株)パン・パシフィック・インターナショナル・トレーディング ／ 230g ／ 賞味期限：半年くらい ●購入時の価格： 約400円
【特徴】 👉原材料は「栗」のみ！保存料や甘味料を使わず、栗そのものの甘さだけで勝負しています。殻がむいてあるので、開けてすぐに食べられるのがうれしいですね。
【味や食感】 👉しっとりとしていて柔らかく、噛むほどに自然な甘みが広がります。粒が大きいので満足感があり、小腹が空いた時のヘルシーなおやつに最適です。
❿芋かりんとう
定番の芋かりんとう。九州産のさつまいもを使用し、シンプルな材料で作られています。
●原材料： さつまいも(国内産)、植物油脂、砂糖 ●商品情報： 製造：(株)村田製菓 ／ 110g ／ 賞味期限：3ヶ月くらい ●購入時の価格： 約200円
【特徴】 👉製造は、様々なお店で無添加かりんとうを手掛ける村田製菓さん。揚げ油には酸化しにくい米油を使用しているのも、安心ポイントが高いです。
【味や食感】 👉太めのカットで、バリバリとした硬めの食感がたまりません。お芋の風味がしっかり感じられて、素朴だけど止まらなくなるおいしさです。
⓫白かりんとう
牛乳と蜂蜜を使った特製の白蜜がたっぷり絡まめて作られています。
●原材料： 砂糖、小麦粉、植物油脂、イソマルトオリゴ糖、水飴、牛乳、脱脂粉乳、バター、イースト、醤油、食塩、オートミール、小麦麦芽 ●商品情報： 製造：山脇製菓(株) ／ 130g ／ 賞味期限：2ヶ月くらい ●購入時の価格： 約200円
【特徴】 👉イソマルトオリゴ糖は、発酵食品や蜂蜜に含まれる天然由来の糖類です。合成甘味料などは使われていません。バターや牛乳が入っているので、洋風な味わいが楽しめます。
【味や食感】 👉かなり甘めですが、ミルキーでコクがあっておいしい！疲れた時に食べたくなる、やさしい甘さです。甘党さんには特におすすめです。
ドンキホーテ無添加食品【冷蔵・調味料編】
最後は、冷蔵コーナーや調味料コーナーで見つけた掘り出し物です。
⓬イタリア産長期熟成生ハム
ドンキ好きなら誰もが知っている大人気商品。イタリア産のプロシュートです。無添加の生ハムがこの価格で買えるのは、正直ドンキだけかもしれません。
●原材料： 豚モモ肉、食塩 ●商品情報： 加工：(株)コマダ ／ 40g ／ 賞味期限：3週間くらい ●購入時の価格： 約400円
【特徴】 👉原材料は「豚肉と塩」だけ。イタリアで長期熟成された本格的な生ハムです。成城石井などで買うと倍近いお値段がすることもあるので、このコスパは驚異的です。
【味や食感】 👉1枚が手のひらより大きくて、厚みもしっかりあります。熟成されたお肉のうま味が濃厚で、塩気もちょうどよく、とってもおいしいです。サラダに乗せるだけでご馳走になりますよ。
⓭さけるモッツァレラ
おやつやおつまみにぴったりの「さけるチーズ」。一般的なさけるチーズには調味料（アミノ酸等）が使われがちですが、これは無添加なんです。
●原材料： 生乳(北海道産)、食塩 ●商品情報： 製造：マリンフード(株) ／ 52g(2本) ／ 賞味期限：1ヶ月くらい ●購入時の価格： 約200円
【特徴】 👉北海道産の生乳を100%使用。製造しているのは、無添加チーズで有名なマリンフードさんです。同じメーカーの商品が他のスーパーでも売られていますが、ドンキの情熱価格が一番お安いです。
【味や食感】 👉ミルクの味が濃厚で、とってもミルキー。やさしい味わいなので、お子さんのおやつにも安心してあげられます。細かくさけるのも楽しいですね。
⓮MCTオイル
食品だけでなく、健康オイルもドンキなら激安です。ダイエットや脳のエネルギー源として話題のMCTオイルも、情熱価格なら続けやすいお値段です。
●原材料： 中鎖脂肪酸油 ●商品情報： 販売：(株)パン・パシフィック・インターナショナル・トレーディング ／ 360g ／ 賞味期限：1年以上 ●購入時の価格： 約1,300円
【特徴】 👉ココナッツやパーム由来の成分100%。MCTオイルは高価なイメージがありますが、ドンキなら大容量でこの価格。毎日の健康習慣に取り入れやすいのがうれしいですね。
【味や食感】 👉無味無臭なので、サラダにかけたり、コーヒーに入れたりと使い勝手が抜群です。油っぽさも少なく、サラッとしていて使いやすいですよ。
まとめ：ドンキの「情熱価格」は無添加の宝庫！
いかがでしたでしょうか。「ドンキ＝ジャンキー」というイメージが覆されたのではないでしょうか？特に缶詰やレトルトカレーなど、普段使いできる食品に無添加のものが多いのはうれしい発見でした。
しかも、どれもお財布にやさしい価格なのがドンキならではの魅力ですね。宝探しのようなワクワク感があるドン・キホーテで、ぜひあなたのお気に入りの無添加食品を見つけてみてください。
スーパーで無添加食品をすべて買い揃えるのは大変ですよね…。 私が普段使っている、「無添加食品が買えるおすすめの通販サイト」をまとめたので、楽に安心できる食材を手に入れたい方は参考にしてください。
他にも、目的別にまとめた記事がありますので、気になる方をチェックしてみてください。
- 🥬 野菜（オーガニック・無農薬）にもこだわりたい方 👉 オーガニック野菜が買えるおすすめサービス
- 📝 調味料やお菓子など、他の無添加商品も知りたい方 👉 【総集編】無添加商品カテゴリー別厳選まとめ
- 📚食品添加物について学べるおすすめ書籍はこちら 👉 食について学びたい方必見！おすすめの本＆資格まとめ
