こんにちは。
閲覧いただきありがとうございます。
私は食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています。無添加食品やコスメを見つけるのは意外に難しいので、日々探し求め、見つけては記事にしています。
この記事はこんな方向け
- 無添加の洗顔料を探している方
- 化学合成物質を避けている方
- 敏感肌で、肌にやさしい処方の洗顔を探している方
洗顔にも無添加を
洗顔は、素肌をリセットするための大切なスキンケアですよね。 私は普段から無添加を選んでいますが、旅先のホテルなどでうっかり備え付けの洗顔料を使うと、顔がヒリヒリしたり、かゆくなってしまうことがよくあります。
もしあなたが、年齢を重ねて「これまでの洗顔料が合わなくなってきた…」と感じているなら、それは一般的な洗顔料に含まれる化学成分が、今の肌には負担になっているサインかもしれません。
これからは、汚れを落とすだけでなく、肌をいたわる「無添加」を選んでみませんか？ 今回は、無添加主義の私が実際に使い続けて納得した、おすすめの「無添加洗顔料」をご紹介します。
無添加石鹸の「弱アルカリ性」は肌に悪いの？
おすすめ洗顔をご紹介する前に、無添加洗顔の成分についての話を少ししておきます。
無添加洗顔の主成分の多くは「石けん成分」ですが、これは「弱アルカリ性」成分です。
洗顔の成分は「素肌と同じ弱酸性がいいのでは？」と不安になる方もいるかもしれませんが、実は、皮脂などの汚れは「酸性」なので、反対の「弱アルカリ性」である石鹸の方がスッキリ落とせるのです。
洗顔直後は肌が一時的にアルカリ性に傾きますが、健康な肌は15〜30分ほどで自ら「弱酸性」に戻る力を持っています。むしろ、弱酸性の洗顔料の多くは「合成界面活性剤」で作られており、肌に成分が残ってバリア機能を壊してしまうリスクも。
水で流すとさっと洗浄力を失い、肌に余計なものを残さない無添加石鹸こそ、長期的に見ると肌を健やかに保ってくれる頼もしい存在なんです。
では、ここからはおすすめの無添加洗顔をご紹介していきます。
一口に無添加洗顔と言っても、そのタイプはさまざま。お好みの使い心地に合わせて選べるように、「固形石鹸」「泡・パウダー」「クレイ・クリーム」の3つのタイプに分けてご紹介します！
【固形石鹸タイプ 3選】無添加の王道！キュッとした洗い上がり
❶ 琉白 月桃クリアソープ
私の最近のお気に入りの洗顔が「琉白（ルハク）」です。女性にうれしい美肌効果をもつ沖縄の植物「月桃」を使用していて、この洗顔石けんは原材料は100％天然由来、そして原材料の46％がオーガニック成分でできています。
月桃をはじめオーガニック成分としてアルガン（整肌成分）、ローズマリーやユーカリ（香り成分）が使用されています。また琉白のスキンケアは、フランスの国際的な有機認証期間「エコサート」の厳しい基準をクリアした「認証オーガニックコスメ」でもあります。
●購入時の価格：約2,200円 ●製造元：株式会社ケアリングジャパン ●内容量：80g
【使用感】
月桃やローズマリーの心地よいのフレッシュな香りのする洗顔石けんです。泡だてネットで泡だてた写真がこちら。
泡のきめ細やかさと、手にまとめてもまったく「へたっと」しない泡にびっくりしました。泡にハリがあるため、写真のようにコロッとした泡にまとめることができました。お肌に泡をつけた瞬間も、もふっとして肌あたりが良く、ふわふわと気持ちよく洗顔することができました。
洗い上がりに関しても、突っ張ることがなく、オーガニックの成分のやさしい洗顔ならではの洗い上がりとツルツル感がちょうどよく、気に入っています。
琉白のスキンケアにはお試しセット（送料と税込で990円！）があります。私は最近の化粧水のお気に入りも琉白さんなので、化粧水と合わせてお試しセットを使ってみるのもおすすめです。
関連記事👉お試しセットレビュー記事
❷ MiMC オメガフレッシュモイストソープ
石けんオフできるメイクとスキンケアで有名な「MiMC(エムアイエムシー)」。MiMCのスキンケアの最大の特徴は、使用されている成分が全て「天然由来成分ではなく天然成分」ということ。
石油系成分、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、合成着色料、合成防腐剤、紫外線吸収剤、シリコーン、合成(石油系)ポリマー、タルク、パラベン、アルコール、ナノ粒子、タール系色素、カーボンブラック、すべて不使用の無添加洗顔石けんです。
●全成分：コメヌカ油、ヤシ油、パーム核油、カカオ脂、水、水酸化ナトリウム、ローズウッド木油、ローズマリー葉エキス、ブルケネチアボルピリス種子油 ●購入時の価格：約3,500円 ●製造元：株式会社MiMC ●内容量：100g
【使用感】
石けんを濡らして手でこするだけでは、泡立ちが物足りないので、私は洗顔ネットを利用しています。洗い上りがさっぱりするのに、肌も潤ってるという感動ものの洗顔石けんです。
この洗顔石けんを使用した後は、すぐに化粧水を塗らなくても乾燥しない、カピカピにならないのです。人工的ではない自然なローズの香りがすばらしいです。実際に泡だてネットを使って、泡だてた写真がこちら。逆さにしても泡は垂れませんでした。
関連記事👉MiMCスキンケアとコスメのレビュー記事
❸ エトヴォス クリアソープバー
MiMCさんと同じく、石けんオフできるメイクとスキンケアで有名な「ETVOS(エトヴォス)」。石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・タール系色素・合成香料・パラベンフリーを謳っている成分にこだわったメーカーでもあります。
エトヴォスは肌のバリア機能の働きを高める「ヒト型セラミド」を使用しているのが大きな特徴で、この洗顔石鹸にも使用されています。
●購入時の価格：約2,400円 ●製造元：株式会社エトヴォス ●内容量：80g
【使用感】
泡立てネットで泡立てるとしっかりと泡立ちます。洗顔石けんは、泡立っても泡がスカスカになるタイプの商品も多いですが、この洗顔石けんは泡が強く潰れずに、しっかりと毛穴まで洗浄してくれる感触があります。実際に泡立てた写真がこちらです。
しっかりとした泡なので、垂れたりしません。ヒト型セラミドを使用していることもあり、どの商品もとても保湿力が高いと思います。この洗顔もそう。洗い上がりはさっぱりしながらも保湿感を感じられます。
公式サイトではスキンケアとコスメの両方お試しできるパーフェクトキットも販売しています。
関連記事👉パーフェクトキットのレビュー記事
【泡・パウダータイプ 2選】手軽さと濃密な泡が魅力！
❹ MIYOSHI 泡の洗顔せっけん
無添加業界では鉄板の商品「MIYOSHI(ミヨシ)」です。石けん成分のみでつくられている洗顔料です。何よりお値段がお安いのが特徴です。
●全成分：水、カリ石ケン素地 ●購入時の価格：約500円 ●製造元：ミヨシ石鹸株式会社 ●内容量：200㎖
【使用感】
プッシュするとしっとり系の泡が出てきます。クリーミーですが泡のもっちり感はなく、手に取ると垂れてきてしまうような、泡の弱さが少し気になりますが、泡立てネットで泡立てると泡立ちが良くなります。5プッシュほど手の上にそのまま出した状態の写真です↓
洗い心地はやさしく、洗いあがりはさっぱり系です。石けんはアルカリ性なので、弱酸性のお肌に刺激となってしまうのでは？と疑問に思う方もいるかもしれませんが、実は肌の酸性汚れはアルカリ性の方がしっかり落ちると言われているのです。
ミヨシさんは洗顔の他にも、石けん成分のみで作られている洗剤やシャンプー、ハンドソープなども販売しています。価格が安いので購入しやすい商品ばかりです。
❺ サプミーレ パウダーウォッシュ
続いてはパウダータイプの洗顔料。「サプミーレ」は、茨城県にある創業60年以上の化粧品メーカーが作っているブランドで。知る人ぞ知る「実力派」コスメ。「天然由来100%＆完全エタノールフリー」という無添加派にはうれしい処方で、さらにパッケージには「使用期限が明記」されています。
これは防腐剤に頼らず、本当に新鮮なものだけを肌に届けたいという自信の表れ。「スキンケアも鮮度が命」と気づかせてくれます。
●購入時の価格：約2,700円 ●発売元：R.B.G株式会社 ●内容量：60g
【使用感】
パウダータイプの洗顔料は泡立ちがいまいち？かと思っていましたが、思いの外、泡立てネットで泡立てると石鹸タイプよりもしっかり泡立ちました。濃密な泡ができあがるのですが、実際に顔を洗うと軽い粗い心地で、洗い終わると透明感が上がったような感じがしました。実際に泡立てた写真がこちらです。
関連記事👉サプミーレのスキンケアレビュー記事
【クレイ・クリームタイプ 2選】新感覚！毛穴ケアやスペシャルケアに
❻ HANAオーガニック ピュアリクレイ
続いてはクレイタイプの洗顔料、「HANAオーガニック（ハナオーガニック）」。HANAオーガニックも成分にこだわりありのメーカーで、
- すべての製品において天然由来95%でなおかつ、植物成分のオーガニック比率が85%でつくられたスキンケア
- 石油由来成分や、化学合成成分もすべて不使用の無添加スキンケア
（原則不使用・使用する場合は明記します）
という特長があります。無添加にもオーガニックにもこだわり抜いています。
●購入時の価格：約4,000円 ●発売元：えそらフォレスト株式会社 ●内容量：150g
【使用感】
チューブ形式のパッケージで、押し出しすると下の写真のようなグレーの固形物が出てきます。1回分はさくらんぼの0.5個分。
クレイ洗顔なのでグレーですね。泡立てネットで泡立てると、下の写真のような、ふんわりとした白い泡が立ちます。手を下に向けても、泡は落ちません。
肌へのあたりもやさしく、ふわっとした軽い洗い心地です。HANAオーガニックもスキンケアお試しセットを販売しています。
関連記事👉お試しセットのレビュー記事
❼ Dr.ハウシュカ クレンズクリーム
最後は変わり種の洗顔料、1967年創業のドイツのオーガニックスキンケアメーカー「Dr.ハウシュカ（ドクターハウシュカ）」です。化学的な肥料や農薬を使用しない有機農法で育てられた、自然由来原料の植物のみを使用し、合成保存料、着色料、香料、鉱物油、パラベン、シリコン、PEGはすべて不使用です。
●購入時の価格：約4,000円 ●製造元：インターナショナルコスメティック（株）●内容量：50㎖
【使用感】
成分を見てのとおり、”界面活性剤”が使用されていません。石鹸も界面活性剤にあたるのですが、石鹸成分も使用されていません。朝晩の洗顔に使用します。（メイクをしている場合はクレンジングミルクで落とす必要があります）
クレンズクリームを1〜2cm手のひらに取り、ぬるま湯でペースト状になるまで柔らかくして顔になじませます。この写真がクレンズクリームを手に取った写真と、ペースト状に伸ばした写真です。
洗顔というと、どうしても泡立ちのある石鹸や洗顔フォームをイメージしてしまいますが、このクレンズクリームは泡立ちません。
ぬるま湯で馴染ませるとアンモーンドの粒が、てのひらでざらざらと感じられます。そのつぶつぶを優しく肌になじませていくので、スクラブ洗顔に近いと思います。洗い上がりはさっぱり系ではなく、かなりのしっとり系です。油分がかなり肌に残ります。（水をはじくぐらい）
油分が残るので、最初は若干の気持ち悪さが残ったのですが、洗顔が終わって化粧水をつけてしばらくすると、肌がふわふわで柔らかくなります。とっても不思議な感覚が得られる洗顔料です。
無添加洗顔によく使用される成分の話
無添加の洗顔料には、肌に負担をかけないための「洗浄成分」と、洗いながら肌をいたわる自然由来の「美容成分」がバランスよく配合されています。ここでは、よく見かける代表的な成分を簡単にご紹介します。
汚れを優しく落とす「洗浄成分」
- 石ケン素地 / カリ含有石ケン素地：
古くから使われている最もシンプルな洗浄成分です。水で薄まるとすぐに洗浄力を失うため、肌に成分が残らず、バリア機能を壊しにくいのが最大の特徴です。 - アミノ酸系洗浄成分（ラウロイルグルタミン酸Naなど）：
人間の肌と同じアミノ酸で構成されたマイルドな洗浄成分。肌の潤いを奪いすぎないため、敏感肌の方にも優しい成分としてサプミーレなどにも使われています。 - クレイ（海シルト、ベントナイトなど）：
天然の泥成分です。微細な粒子が毛穴の奥の汚れや古い皮脂を磁石のように吸着して、すっきりと落としてくれます。
洗いながら肌を育む「美容成分」
洗顔に使用される美容成分について簡単な説明を記載しておきます。
- コラーゲン：
うるおいを保つ保湿成分です。洗顔後のつっぱりを防ぎ、肌を乾燥から守ります。 - ヒアルロン酸：
すぐれた保水力を持つ成分です。わずかな量でたっぷりの水分を抱え込みます。 - オリーブスクワラン：
新陳代謝を活性化し肌のターンオーバーを促す働きがあります。人間の皮脂に近い成分なので肌なじみも抜群です。 - チャカテキン：
抗酸化作用が期待できます。緑茶由来の成分で、肌のエイジングサインが気になる方にも嬉しい成分です。 - フルボ酸：
抗炎症作用、ミネラル補給作用を持ちます。自然の土壌から抽出される貴重な成分で、肌のコンディションを整えます。 - はちみつ：
肌荒れ防止作用があります。保湿力も高く、しっとりとしたなめらかな洗い上がりをサポートします。 - セラミド（ヒト型セラミドなど）：
細胞の間を埋めて水分の蒸発を防ぎ、肌のバリア機能を強力にサポートする保湿成分。エトヴォスなどに配合されています。
まとめ
無添加の洗顔料をご紹介しました。「無添加」と一言でいっても、その成分や効果・使い勝手はさまざまです。ご自身の肌に合った商品を見つけ出していただきたいと思います。
8種類をご紹介しましたが、タイプ別におすすめすると、
- 値段重視タイプ⇨MIYOSHI
- 100％天然由来派⇨HANAオーガニック
- 乾燥肌タイプ⇨エトヴォス
- 価格や使用感とのバランス型⇨琉白
- 香り重視⇨MiMC・琉白
- 石鹸は使いづらいのでNG派⇨MIYOSHI・サプミーレ・HANAオーガニック
- ヴィーガン＆エタノールフリー⇨サプミーレ
こんな感じかと。このブログを読んでくださる方の、洗顔選びの参考にしていただけたら幸いです。
スーパーで無添加食品をすべて買い揃えるのは大変ですよね…。 私が普段使っている、「無添加食品が買えるおすすめの通販サイト」をまとめたので、楽に安心できる食材を手に入れたい方は参考にしてください。
他にも、目的別にまとめた記事がありますので、気になる方をチェックしてみてください。
- 🥬 野菜（オーガニック・無農薬）にもこだわりたい方 👉 オーガニック野菜が買えるおすすめサービス
- 📝 調味料やお菓子など、他の無添加商品も知りたい方 👉 【総集編】無添加商品カテゴリー別厳選まとめ
- 📚食品添加物について学べるおすすめ書籍はこちら 👉 食について学びたい方必見！おすすめの本＆資格まとめ
