無添加のまめ知識

無添加生活の始め方を歴10年の筆者が完全ガイド。「食費が高そう」「疲れて続きそうにない」と不安な方へ。月4万円台に抑える節約術や、外食時のマインド、スーパーでの選び方など、無理なく楽しく続けるためのコツを教科書としてまとめました。

添加物を気にする方は必見！外食する際には食品添加物が気になりますよね。食品添加物の使用が少なそうな外食チェーン店を7つピックアップしました。